Alles über Stress im Beruf in nur 50 Minuten – in nur 50 Minuten Sie fühlen sich von Ihrer Arbeit überfordert und Ihnen wird alles zu viel? Bestimmte Situationen lösen in Ihnen Stress aus? Oder arbeiten Sie mit einer gestressten Person zusammen? Stress ist ein ganz natürlicher Mechanismus des Menschen, der uns hilft, auf unangenehme Situationen zu reagieren. Wenn man seine Ursachen erkennt, kann man erfolgreich langfristig gegen ihn vorgehen und seine innere Anspannung ablegen. Dabei helfen verschiedene Methoden – vor allem sollte man sich aber besser kennenlernen und mit sich und seinen Empfindungen eins werden.Nach 50 Minuten können Sie:
•Stress und seine Symptome erkennen
•herausfinden, was hinter Ihrem Stress steckt
•effektiv mit einem gestressten Kollegen umgehen Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch! Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt
Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich – egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere – neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.
eBook - ePub
Stressmanagement bei der Arbeit
Tipps zum Umgang mit Stress
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Stressmanagement bei der Arbeit
Tipps zum Umgang mit Stress
Über dieses Buch
375,005 Studierende vertrauen auf uns
Zugang zu über 1 Million Titeln zu einem fairen monatlichen Preis.
Mit unseren Lerntools kannst du noch effizienter lernen.
Information
Thema
Personal DevelopmentThema
Mentoring & CoachingInhaltsverzeichnis
- Stressmanagement bei der Arbeit
- Stressmanagement: die Grundlagen
- Top Tipps
- FAQ
- Zusammengefasst
- Darüber hinaus
Häufig gestellte Fragen
Ja, du kannst dein Abo jederzeit über den Tab Abo in deinen Kontoeinstellungen auf der Perlego-Website kündigen. Dein Abo bleibt bis zum Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv. Erfahre, wie du dein Abo kündigen kannst
Nein, Bücher können nicht als externe Dateien, z. B. PDFs, zur Verwendung außerhalb von Perlego heruntergeladen werden. Du kannst jedoch Bücher in der Perlego-App herunterladen, um sie offline auf deinem Smartphone oder Tablet zu lesen. Erfahre, wie du Bücher herunterladen kannst, um sie offline zu lesen
Perlego bietet zwei Abopläne an: Elementar und Erweitert
- Elementar ist ideal für Lernende und Profis, die sich mit einer Vielzahl von Themen beschäftigen möchten. Erhalte Zugang zur Basic-Bibliothek mit über 800.000 vertrauenswürdigen Titeln und Bestsellern in den Bereichen Wirtschaft, persönliche Weiterentwicklung und Geisteswissenschaften. Enthält unbegrenzte Lesezeit und die Standardstimme für die Funktion „Vorlesen“.
- Pro: Perfekt für fortgeschrittene Lernende und Forscher, die einen vollständigen, uneingeschränkten Zugang benötigen. Schalte über 1,4 Millionen Bücher zu Hunderten von Themen frei, darunter akademische und hochspezialisierte Titel. Das Pro-Abo umfasst auch erweiterte Funktionen wie Premium-Vorlesen und den Recherche-Assistenten.
Wir sind ein Online-Lehrbuch-Abo, bei dem du für weniger als den Preis eines einzelnen Buches pro Monat Zugang zu einer ganzen Online-Bibliothek erhältst. Mit über 1 Million Büchern zu über 990 verschiedenen Themen haben wir bestimmt alles, was du brauchst! Erfahre mehr über unsere Mission
Achte auf das Symbol zum Vorlesen bei deinem nächsten Buch, um zu sehen, ob du es dir auch anhören kannst. Bei diesem Tool wird dir Text laut vorgelesen, wobei der Text beim Vorlesen auch grafisch hervorgehoben wird. Du kannst das Vorlesen jederzeit anhalten, beschleunigen und verlangsamen. Erfahre mehr über die Funktion „Vorlesen“
Ja! Du kannst die Perlego-App sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten nutzen, damit du jederzeit und überall lesen kannst – sogar offline. Perfekt für den Weg zur Arbeit oder wenn du unterwegs bist.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Ja, du hast Zugang zu Stressmanagement bei der Arbeit von Géraldine de Radiguès, Sarah Mareike Lobeck im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Personal Development & Mentoring & Coaching. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.