Unser über Jahrmillionen entstandenes Immunsystem ist auf ein karges, naturnahes Leben geeicht. In unserer modernen Gesellschaft spielt es unter dem Einfluss von hochverarbeiteten Lebensmitteln, Medikamenten und mangelndem Naturkontakt immer häufiger verrückt. Die Folge: eine drastische Zunahme von Allergien, Autoimmunerkrankungen und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Gemeinsamer Nenner all dieser Krankheiten sind chronische Entzündungsvorgänge.Ebenso anschaulich wie unterhaltsam stellt dieses Buch dar, wie Aspekte unseres modernen Lebensstils unser Mikrobiom und damit unsere Immunantworten nachhaltig beeinflussen und welche Möglichkeiten wir haben, dem entgegenzuwirken und das sensible Gleichgewicht unseres inneren Ökosystems aufrechtzuerhalten oder wiederherzustellen.
eBook - ePub
Die Kraft unseres inneren Ökosystems
Wie das Mikrobiom die Immunantwort steuert und Entzündungen vorbeugt
- 320 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Die Kraft unseres inneren Ökosystems
Wie das Mikrobiom die Immunantwort steuert und Entzündungen vorbeugt
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Widmung
- Inhalt
- Vorwort
- 1 Allergie & Co.: Die neuen Zivilisationskrankheiten
- 2 Wie sich unser Leben verändert hat
- 3 Von der Hygiene- zur Biodiversitätshypothese
- 4 Mensch und Mikrobiom: Wir sind viele
- 5 Entzündungskrankheiten
- 6 Lebensmittel für den Superorganismus
- 7 Mehr Zuwendung für unser inneres Ökosystem!
- Ausblick
- Danksagung
- Literatur
- Glossar
Häufig gestellte Fragen
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