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Aromatherapie für Kopf und Seele
Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte
- 168 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
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Aromatherapie für Kopf und Seele
Mit ätherischen Ölen gegen Stress, Müdigkeit und trübe Stimmung. Expertinnenwissen und über 100 Rezepte
Über dieses Buch
Müde, gestresst, nervös? Düfte können unsere Psyche stark beeinflussen, denn unsere Nase gilt als "Hotline" zur Seele. Die Erfolgsautorinnen und Aromaexpertinnen zeigen wissenschaftlich belegt, wie und warum die ätherischen Öle in unserem Körper so schnell und sanft wirken und unser Wohlbefinden steigern können – einfach und ohne Nebenwirkungen. Sie stellen die wirksamsten ätherischen Öle vor und verraten über 100 pflanzliche Rezepte und ganzheitliche Tipps, die bei Stress, Angst und Traurigkeit unkompliziert unterstützen und Konzentrationsvermögen, Resilienz und Ausgeglichenheit fördern. Wichtige Themen wie Burn-out, Magen-Darm-Probleme und ADHS werden dabei nicht ausgelassen.
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Information
Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Cover
- Innentitel
- Inhaltsverzeichnis
- Vorwort
- So wirken ätherische Öle
- Ätherische Öle: Heilmittel mit Persönlichkeit
- Trübe Gedanken vertreiben – Licht für Herz und Seele
- Voll elektrifiziert – den Stecker ziehen
- Den Tag überstehen – Ausgeglichen im Hier und Jetzt
- Das lästige Nachtkarussell
- Wunderbare und verwundbare Einheit von Körper und Seele
- Service
- Impressum
- Sabrina Herber und Eliane Zimmermann
- Erste Hilfe für die Psyche
- So wird’s gemacht - die Basics
- Alternative Düfte
Häufig gestellte Fragen
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