Nicht schon wieder
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Nicht schon wieder

Über den Umgang mit Gefühlen

  1. 312 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Nicht schon wieder

Über den Umgang mit Gefühlen

Über dieses Buch

Ist Ihnen das auch schon mal passiert? Da überkommt Sie ohne Vorwarnung ein komisches Gefühl, manchmal sogar ziemlich heftig und Sie wissen einfach nicht, wie Sie in diesem Moment damit umgehen sollen? Wo kommt das her und warum ausgerechnet jetzt? Von einem auf den anderen Moment explodiert ihr Gesprächspartner, wird unangenehm laut oder reagiert sogar aggressiv. Warum? Oder ihr Gegenüber reagiert plötzlich tieftraurig und bekommt Tränen in die Augen. Von einer Sekunde auf die andere fragt man sich, was man falsch gemacht hat und wie man aus dieser belastenden Situation möglichst schnell wieder herauskommt? Unser Gefühlsleben ist vergleichbar mit einer Lawine. Eine Lawine wird meistens durch irgendeine Kleinigkeit ausgelöst. Am Anfang bemerkt man sie nicht wirklich. Erst, wenn es so richtig poltert, nimmt man sie wahr. Ist die Lawine allerdings erst einmal in Fahrt gekommen, lässt sie sich kaum mehr stoppen und dann gilt: Rette sich wer kann! Wie unser Gegenüber mit diesem Fluchtreflex umgeht und was sie oder er davon hält, ist eine andere Sache. Solche Lawinen können Menschen übrigens auch ungewollt in sich selbst auslösen, da braucht es nicht einmal einen anderen, dem man ansonsten gerne die Schuld zuweist. In solchen Fällen kann man sich allerdings nicht so leicht in Sicherheit bringen, weil wir nicht aus unserer Haut raus können. Wir sind ins uns gefangen und müssen uns wohl oder übel diesen Gefühlen stellen. So gesehen, ist dieses Buch ein Lawinenratgeber...

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Information

Verlag
TWENTYSIX LOVE
Jahr
2022
ISBN drucken
9783740713515
eBook-ISBN:
9783740723736
Thema
Kunst
Thema
Kunst Allgemein

Inhaltsverzeichnis

  1. Motto
  2. Auf der Suche nach dem Glück
  3. Über das Buch
  4. Ein paar persönliche: Anmerkungen zum Umgang mit diesem Buch
  5. Inhaltsverzeichnis
  6. 1. Die Frage nach dem Warum?
  7. 2. Regel Nr. 1: Es gibt keine Regeln
  8. 3. Brauchen wir Ziele?
  9. 4. Der freie Wille
  10. 5. Sinnesorgane als Frühwarnsysteme
  11. 6. Der Bauer ist schlauer
  12. 7. Ratschläge sind Schläge
  13. 8. Was willst du mir eigentlich sagen?
  14. 9. Beziehungskiller
  15. 10. Die Entscheidung liegt bei mir
  16. 11. Sie haben die Wahl
  17. 12. Versuchen Sie zwei Gedanken gleichzeitig zu denken
  18. 13. Wo die Angst ist, geht der Weg lang
  19. 14. Die Last mit der Schuld
  20. 15. Ofen gib mir Wärme, dann gebe ich dir Feuer
  21. 16. Der rote Knopf
  22. 17. Jeder Jeck ist anders
  23. 18. Respekt, wer`s selber macht
  24. 19. Die Selbstjustiz und andere Bombenleger
  25. 20. Der Pippi-Langstrumpf-Effekt
  26. 21. Wer sich ärgert, gibt dem anderen die Macht
  27. 22. Trau dich
  28. 23. Crazy stupid love
  29. 24. Schatz, es tut mir leid, ich wollte das nicht…
  30. 25. Ich mag mich
  31. 26. Dunkelschwarz
  32. 27. Das Wort zum Sonntag
  33. Danksagung
  34. Weitere Informationen
  35. Über den Autor
  36. Impressum

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