Wie oft haben wir das Gefühl, wir sind nicht gut genug? Wie oft freuen wir uns kaum über einen Erfolg, sondern fragen direkt: Und jetzt? Nie genügen wir unserem völlig überhöhten Anspruch an uns selbst. Lifecoach Brandilyn Tebo ging es nicht besser, bis sie erkannte, dass wir immer die Wahl haben: Wir können uns permanent unter Druck setzen, um zu beweisen, dass wir etwas wert sind – oder uns die Erlaubnis geben, gut genug zu sein.Schritt für Schritt zeigt die Autorin, wie wir der Perfektionismusfalle entkommen. Mithilfe zahlreicher praktischer Übungen und Mut machender Gedanken lassen sich alte Glaubenssätze auflösen. So kann Vertrauen in eigene Ziele und Entscheidungen wachsen. Und das Wissen: Wir sind genug!
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Jetzt ist gut!
Freiheit und Gelassenheit für Perfektionisten
- 136 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- INHALT
- Vorwort von Kyle Cease
- Einleitung
- Wie bin ich da bloß reingeraten?
- Dein schmutziges kleines Geheimnis
- Du bist schon gut genug
- Entscheide dich, selbstsicher zu sein
- Genuss statt Frust
- Dein gutes Ich, dein schlechtes Ich
- Die Illusion, an die du glaubst
- Du wirst dich in kein Monster verwandeln
- Die Wunde versorgen
- Zeitreise
- Nie wieder unzufrieden
- Die Entscheidung, auf die es ankommt
- Emotionale Freiheit
- Du musst nichts beweisen
- Lehn dich gegen deine Ziele auf
- Nimm dir wichtigere Probleme vor
- Was es mit Unsicherheit auf sich hat
- Kreativität freisetzen
- Leg dich auf ein Ziel fest
- Fehlschläge sind der Weg zum Erfolg
- Schluss mit dem Aufschieben!
- Du bist, was du liebst
- Zusatzmaterial
Häufig gestellte Fragen
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