eBook - ePub
Zuversicht trotz Corona-Blues
Psychologisches Handwerkszeug für Pandemiegeschüttelte
- 150 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Zuversicht trotz Corona-Blues
Psychologisches Handwerkszeug für Pandemiegeschüttelte
Über dieses Buch
Die Pandemie hat uns aus unserem Alltag gerissen und in eine andere Welt geworfen. Trotz erheblicher Einschränkungen und Bemühungen erweist sich der Weg zurück in eine Normalität als quälend langsam. Was löst all das in uns aus, welche inneren Anteile melden sich in uns zu Wort? Was genau macht die Situation so unerträglich, warum gewöhnen wir uns nur begrenzt an die äußere und innere Situation, warum werden so viele mehr oder weniger depressiv? Was kann uns helfen, diese Situation psychisch möglichst gut zu überstehen und anderen in Therapie, Beratung, Schule und Klinik dabei zu helfen? Und was können wir aus diesen Erfahrungen womöglich für die Bewältigung anderer Krisen lernen? Wer nach passender Ausrüstung für die Reise in die Nach-Corona-Zeit sucht, wird hier fündig.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Deckblatt
- Titelseite
- Impressum
- Inhalt
- Die Innenseite der Pandemie: Ein Vorwort von Friedemann Schulz von Thun
- Ein Buch zu Corona?: Wie es dazu kam
- 1 Auf einmal im Science Fiction-Film: Was löst Corona in unserem Inneren Team aus?
- 2 Noch eine Welle, noch ein Lockdown: Was uns zermürbt
- 3 Aktiv werden: Sechs Strategien zur Selbstfürsorge
- 4 Unerträgliches in Erträgliches verwandeln: Was brauchen wir als Profis?
- Die Zuversicht winkt am Ende des Tunnels: Schlusswort
- Literatur