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Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken

Name: Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken
Author: Ursula Baatz

Ursula Baatz,

176 Seiten
German
ePUB (handyfreundlich)
Über iOS und Android verfügbar

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Achtsamkeit: Der Boom – Hintergründe, Perspektiven, Praktiken

Ursula Baatz,

Über dieses Buch

Achtsamkeit – »mindfulness« – ist zum Schlagwort geworden. Was steckt wirklich dahinter? Aus einer weitgehend unbekannten buddhistischen Meditationspraxis wurde eine Methode, die das US-Militär genauso wie Krankenhäuser, Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten anwenden. Ursula Baatz zeichnet die facettenreiche und faszinierende Geschichte dieser Transformation nach, gibt Auskunft über die neuesten neurowissenschaftlichen Erkenntnisse zu Achtsamkeit und fragt nach der Relevanz des buddhistischen Hintergrunds. Am Ende zeigt sich: Die Karriere von Achtsamkeit ist von der Zunahme von Stress und Burnout nicht zu trennen. Dazu beigetragen haben die Erkenntnisse der Neuroforschung ebenso wie die westliche Buddhismus-Rezeption.

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