Ich kann, wenn ich will (Fachratgeber Klett-Cotta)

Anleitung zur psychologischen Selbsthilfe

Arnold A. Lazarus, Allen Fay

• Verlag: Klett-Cotta
• Jahr: 2011
• eBook-ISBN:
  9783608101973
• ISBN drucken:
  9783608946826

Der erfolgreiche Longseller erscheint – sprachlich überarbeitet – in neuem Gewand. Das Buch setzt sich direkt mit den Einstellungen und Handlungen auseinander, die das psychische Leid des Einzelnen verursachen. Die Botschaft des erfolgreichen Autorenduos ist so aktuell und hilfreich wie je: Ungünstige Verhaltensweisen, die einschränkend und krankmachend sind, können wieder verlernt werden. Veränderung ist möglich!

Inhaltsverzeichnis

• Titelei
• Impressum
• Inhalt
• Wer wir sindund wie dieses Buch zustande kam
• Was wir über Menschen gelernt haben und wie wir Ihnen beim Sichändern helfen wollen
• Auf geht’s!
• Alltägliche Fehler, die Ihr Leben ruinieren können – und wie sie beseitigt werden können
• Fragebogen zur Therapeutenwahl
• Fünf kurze Geschichten, die Sie hilfreich finden könnten
• Ein Wortzur medikamentösen Behandlung
• Und nun die Bilanz
• Zu den Autoren
• Endnoten