Es gibt ein Leben nach der Therapie (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.)
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Es gibt ein Leben nach der Therapie (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.)

Therapieerfolge stabilisieren und Resilienz stärken

  1. 176 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Es gibt ein Leben nach der Therapie (Fachratgeber Klett-Cotta, Bd.)

Therapieerfolge stabilisieren und Resilienz stärken

Über dieses Buch

Das Buch unterstützt alle, die eine ambulante oder stationäre Psychotherapie abgeschlossen haben, darin, Therapieerfolge zu stabilisieren und fortzuführen. Es hilft ihnen dabei, Rückfälle zu vermeiden und Sicherheit im Alltag zu finden. Mit Übungen zur Stärkung der Resilienz, Selbstwirksamkeit und zur Weiterentwicklung des erwachsenen Ichs.Häufig wird eine Psychotherapie mit dem guten Gefühl abgeschlossen, einen wichtigen Schritt weitergekommen zu sein, sich selbst besser zu verstehen, angemessener zu reagieren. Im therapielosen Alltag folgt dann die Probe aufs Exempel: Wie stabil bin ich wirklich, wenn neue Krisen auftreten? Überwunden geglaubte Gefühle kehren oft wieder, wenn Mitmenschen sich »suboptimal« verhalten. Dieses Buch hilft dabei, eine Therapie gut abzuschließen, die Erfolge langfristig zur Alltagsbewältigung zu nutzen und weiterzuführen sowie Rückfälle zu vermeiden. Besonders wichtig ist das nach einem geschützten Aufenthalt in einer stationären Einrichtung. Viele praktische Übungen zur selbständigen Resilienzstärkung, konkrete Anregungen und Tipps, wie Therapieeinsichten verfügbar bleiben, bieten Unterstützung in der schwierigen Nach-Therapiezeit.- Viele Übungen und Anregungen zur Resilienzstärkung- Das Buch für alle ehemaligen PatientInnen- Mit Info-Teil zu Psychotherapie-Notfallstunden und -NeuantragDieses Buch richtet sich an: - PatientInnen der stationären und ambulanten Psychotherapie- Alle PsychotherapeutInnen

Häufig gestellte Fragen

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Information

Verlag
Klett-Cotta
Jahr
2016
eBook-ISBN:
9783608100464
Auflage
1

Inhaltsverzeichnis

  1. Umschlag
  2. Impressum
  3. Inhalt
  4. Schnelleinstieg
  5. Vorwort
  6. Die endliche und die unendliche Therapie
  7. Abschied muss sein
  8. Was lasse ich zurück
  9. Übergänge I
  10. Übergänge II
  11. Welcome back im Alltag
  12. Große Vorsätze
  13. Ressourcen, Resilienz und Selbstwirksamkeit
  14. »Reisen durch die eigene Fremde«
  15. Vom Umgang mit Gefühlen
  16. Vom Jasagen und vom Neinsagen
  17. Blick auf die Welt
  18. Meditationstechniken
  19. Kurze Bemerkung zur Spiritualität
  20. Nachwort für Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten
  21. Nachwort
  22. Service-Anhang
  23. Kommentierte Literatur
  24. Autoreninfo