eBook - ePub

Angstfrei leben für Dummies

Name: Angstfrei leben für Dummies
ISBN: 9783527840328

Charles H. Elliott,

Laura L. Smith,

Hartmut Strahl,

German
ePUB (handyfreundlich)
Über iOS und Android verfügbar

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Angstfrei leben für Dummies

Charles H. Elliott,

Laura L. Smith,

Hartmut Strahl,

Über dieses Buch

Viele Menschen leiden unter Ängsten - sei es Platzangst, Flugangst, Angst vor Zurückweisung, Angst vor dem Verlust des Partners oder Kindes oder Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes. So unterschiedlich diese Ängste sind, eines haben sie gemeinsam: Sie beeinträchtigen das Leben der Betroffenen und ihrer Angehörigen enorm. »Angstfrei leben für Dummies« hilft mit Selbsttests und einfachen Übungen, einen Weg aus dem Teufelskreis von Angst und Sorgen zu finden. Dieser Ratgeber zeigt, wie Sie Ihren Ängsten Schritt für Schritt begegnen können und wie Sie sie schließlich überwinden und sich nicht mehr von ihnen beherrschen lassen.

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