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Selbstfürsorge für Dummies

Name: Selbstfürsorge für Dummies
Author: Eva Kalbheim

Eva Kalbheim,

German
ePUB (handyfreundlich)
Über iOS und Android verfügbar

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Selbstfürsorge für Dummies

Eva Kalbheim,

Über dieses Buch

Wirksamer Schutz gegen Manipulation, Machtspiele und Missbrauch

Das manipulative Verhalten von toxischen Menschen kann Ihr Selbstvertrauen erschüttern und Ihnen gesundheitlichen wie psychischem Schaden zufügen. Lernen Sie die Techniken und Tricks von Narzissten, Soziopathen und Psychopathen kennen, um sich schützen oder aus ihren Fängen befreien zu können. Für jede toxische Konstellation – sei es zwischen Eltern und Kindern, in Partnerschaften, mit Vorgesetzten oder in Freundschaften – finden Sie charakteristische Merkmale. Gleichzeitig entdecken Sie wirksame Strategien, um emotionale Turbulenzen sicher zu überstehen, toxischen Missbrauch abzuwehren und Ihre Gesundheit zu schützen.

Sie erfahren:

Wie toxische Menschen »ticken«
Wie Sie manipulative Strategien wie Lovebombing, Gaslighting und Hoovering erkennen
Welche Abwehrtechniken funktionieren (und welche nicht)
Wie Sie sich und ihre Psyche schützen

Häufig gestellte Fragen

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