Wenn es verletzt, ist es keine Liebe

Wege zu erfüllenden Beziehungen

Chuck Spezzano

• Verlag: Verlag Via Nova
• Jahr: 2017
• ISBN drucken: 9783928632201
• eBook-ISBN: 9783866164086
• Thema: Medizin
• Thema: Sexuelle Gesundheit & Sexualität

Dieses Buch verändert Ihr Leben. Es zeigt den Weg, wie Sie ein Leben führen können, das erfüllt ist von Liebe und Verstehen, von Freude und Glück. Sie erfahren in 366 Kapiteln wichtige Lebensgrundsätze, die Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen auf eine höhere Ebene heben.Die Weisheit der Liebe, die der Verfasser in jahrzehntelanger Forschungsarbeit als Psychotherapeut, als weltweit bekannter Seminarleiter, als visionärer Lebenslehrer entdeckt und in klare Weisungen umgesetzt hat, verwandelt Sie und berührt Ihr wahres Wesen, das Liebe ist.Durch die angebotenen Übungen, die das theoretisch Erkannte auch in den praktischen Alltag umsetzen, wird das Buch zu einem Wegbegleiter und Ratgeber in bedrängenden Beziehungsnöten.Wenn Sie Schritt für Schritt in die wichtigsten Grundprinzipien der Liebe eingeführt werden, reifen Sie in Ihrer Selbsterkenntnis, können Ihre Beziehungen in Partnerschaft und Freundschaft neu ordnen, vertiefen und intensivieren. Sie können die Ursachen für Ihre Schwierigkeiten in der Liebe erkennen, Blockaden auflösen und seelische Wunden heilen lassen. Deswegen ist das Buch uneingeschränkt eine spirituelle Wegweisung.

Inhaltsverzeichnis

• Cover
• Titelblatt
• Urheberrecht
• Widmung
• Danksagung
• Vorwort
• Einleitung
• 1. Zwischenmenschliche Nähe vermag alles zu heilen
• 2. Jedes Verhalten, das nicht Liebe zum Ausdruck bringt, ist ein Schrei nach Liebe
• 3. Vergebungsbereitschaft verändert deine Wahrnehmung
• 4. Vergebung ist nichts, das du selbst tust, sondern etwas, das durch dich getan wird
• 5. Freiheit und Bindung gehören untrennbar zusammen
• 6. Der andere, zu dem eine Beziehung besteht, gehört zu dir, zu deiner Mannschaft.
• 7. Es ist nicht die Aufgabe deines Partners, deine Bedürfnisse zu befriedigen
• 8. Je mehr du deinen Partner zu beherrschen suchst, um so reizloser wird er dir erscheinen
• 9. Du kannst dir nur dann zurückgewiesen vorkommen, wenn du versuchst, etwas an dich zu reißen
• 10. Verbindende Nähe neu zu erschaffen, bedeutet Liebe, Vergebung und Glückseligkeit
• 11. Ein gebrochenes Herz ist immer der Versuch, einen anderen mit Hilfe von Schuldgefühlen zu beherrschen
• 12. Unter abwehrender Haltung verbirgt sich alter Schmerz
• 13. Du übst Kontrolle aus, weil du es einfach nicht ertragen kannst, wenn etwas gut ist
• 14. Um zu bekommen, was du dir von einer Beziehung versprichst, habe immer vor Augen, was es ist, das du dir wünschst
• 15. Wenn du ein Bedürfnis erfüllt haben möchtest, gib selbst genau das, was du brauchst
• 16. Das Bedürfnis zu dominieren, gründet sich auf Angst
• 17. In jedem Konflikt arbeiten die Beteiligten gegeneinander, fühlen aber ein und dasselbe
• 18. Segnen ist das Gegenmittel gegen Opfersein
• 19. Unsere wahre Realität heißt Verbundenheit
• 20. Wenn du dich mit einem anderen in seiner Einsamkeit verbindest, vermag er zu heilen, und dir wird ein Geschenk zuteil
• 21. Schöpferischer Umgang mit den Dingen führt zur Erfüllung aller Bedürfnisse
• 22. Nicht die Ufer sind von entscheidender Bedeutung für den Strom einer zwischenmenschlichen Beziehung, sondern die Brücke. Mit dem Bau einer Brücke gewinnst du beide Ufer.
• 23. Was du an deinen Eltern ablehnst, wirst du in deinem eigenen Verhalten ausleben
• 24. Wenn du an einem anderen Menschen etwas auszusetzen hast, entschuldige dich bei ihm, als ob du selbst schuld an der Situation wärest
• 25. Wenn du dich am Ende deiner Kraft fühlst, liegt das an einer Rolle, die du spielst
• 26. Wenn du dich abhängig und bedürftig fühlst, so löse dich von diesen Gedanken und habe Vertrauen
• 27. Was du an einem anderen ablehnst, wird unverändert bestehenbleiben, bis du es akzeptierst
• 28. Fülle stellt sich ein, wenn wir bereit sind zu empfangen
• 29. Es ist nicht die Wahrheit, wenn nicht beide Seiten Erfolg haben
• 30. Schmerz tritt da auf, wo wir die Bande der Verbundenheit gekappt haben
• 31. Gehe ein emotionales Risiko ein, um die Langeweile zu überwinden
• 32. Sex ist Kommunikation und erschöpft sich nicht im Geschlechtsakt
• 33. In jeder Beziehung ist einer der Partner der „Problemfinder“ und der andere der „Problemlöser“
• 34. Geben heißt empfangen
• 35. „Erwarte alles, und alles scheint nichts zu sein. Erwarte nichts, und irgendetwas scheint alles zu sein.“ (Sam Hazo)
• 36. Das Ausmaß deiner Erwartungen bestimmt das Maß des Stresses, den du zu ertragen hast
• 37. Erwartungen sind Zeitbomben, die nur darauf warten, hochzugehen
• 38. Erwartungen zerstören Erfahrungen
• 39. Was du verdrängst, werden deine Kinder ausleben
• 40. Je mehr du dich selbst liebst, um so mehr wirst du erkennen, dass du geliebt wirst
• 41. Offenzubleiben und deine Gefühle wahrhaft zu empfinden ermöglicht Heilung
• 42. Versuchung stellt sich ein, wenn eine neue Stufe der Entwicklung unmittelbar bevorsteht
• 43. Je mehr du erwartest, um so weniger erhältst du
• 44. Der Unabhängige in einer Partnerschaft kann die Beziehung voranbringen, indem er den anderen wirklich wertschätzt
• 45. Gestalte eine Beziehung anregend und erregend, indem du ein emotionales Risiko eingehst
• 46. Was wir sehen, ist eine Projektion unserer Gedanken
• 47. Wenn du gibst und dich verletzt fühlst, gibst du, um zu nehmen
• 48. Was auch immer uns beunruhigt und plagt, die Gründe dafür liegen woanders, als wir denken
• 49. Hinter Schuldgefühlen verbirgt sich immer Angst
• 50. Zu empfangen heißt zu geben
• 51. Was du von einem anderen erwartest, das schenkst du dir selbst nicht
• 52. Sich in Abhängigkeit zu begeben ist der Versuch, unerfüllte Bedürfnisse der Vergangenheit in der Gegenwart erfüllt zu bekommen
• 53. Jedes Problem ist Ausdruck der Angst vor dem nächsten Schritt
• 54. Wenn deine Beziehung auf der Stelle tritt, so liegt es daran, dass du Angst vor den Folgen einer Weiterentwicklung hast
• 55. Dein Schmerz sagt dir, dass du dabei bist, einen Fehler zu machen
• 56. Wir versuchen Kontrolle auszuüben, wenn wir Zuversicht und Selbstvertrauen verloren haben
• 57. Unsere Erfahrungen und Erinnerungen sind Wahrnehmungen, nicht die wirklichen Ereignisse
• 58. Wenn dein Partner dir ablehnend gegenübersteht, bist du aufgerufen, nach einer neuen Lebenseinstellung zu suchen
• 59. Wenn dein Partner eine genau gegensätzliche Position einnimmt, so gilt es, durch Integration beider Positionen eine neue Ebene zu erreichen
• 60. Du kannst dich nur dann zurückgewiesen fühlen, wenn du derjenige bist, der andere von sich stößt
• 61. Der andere in eurem Machtkampf verfügt über das fehlende Stück, das du brauchst, um dich selbst zu vervollständigen
• 62. Einsamkeit ist die Folge deines Versuchs, zu beweisen, dass du etwas Besonderes bist
• 63. Wenn du dich vor dem Empfangen fürchtest, schaffst du selbst Probleme, die sich als Störfaktoren von außen bemerkbar machen
• 64. Wenn du Angst davor hast, das Leben könne wirklich gut und schön sein, so schaffst du Probleme
• 65. Deine Beziehung ist der schnellste Weg zu Wachstum und Entwicklung
• 66. Um eine Auseinandersetzung beizulegen, verändere sie in deinem Inneren
• 67. Je länger du dich festklammerst, um so mehr verlierst du
• 68. Wenn du loslässt, machst du immer den Weg für Besseres frei
• 69. Jeder Machtkampf soll dich an eine Kränkung erinnern
• 70. Deine Gefühle wirklich zu fühlen, das ist die wichtigste, die grundlegende Form des Heilens
• 71. Vergib deiner Mutter, um das augenblickliche Problem in deiner Beziehung zu klären
• 72. In jeder Erwartung steckt Angst vor der Zukunft
• 73. Sich zurückgewiesen zu fühlen, kann ein Schutz vor Schuldgefühlen sein
• 74. Der Grad deiner Unabhängigkeit entspricht dem Maß, mit dem du deine Abhängigkeit verleugnest
• 75. Das letzte Stadium der Unabhängigkeit ist die Todeszone
• 76. Es gibt keinen Schmerz, den meine Liebesfähigkeit nicht heilen könnte
• 77. Wenn die Umstände sich verschlechtern, dann mag es daran liegen, dass sie sich zum Besseren entwickeln
• 78. Das höchste Ziel ist völlige Abhängigkeit von Gott
• 79. Wenn du merkst, dass du dich in dich selbst zurückziehst, strecke deine Hand aus und gib einem anderen Menschen
• 80. Probleme tauchen immer dann in einer Beziehung auf, wenn Angst vor dem nächsten Schritt besteht
• 81. Deine Erwartungen kompensieren verborgene Bedürfnisse
• 82. Schmerz und Auseinandersetzungen in einer Beziehung werden von nicht eingehaltenen Regeln ausgelöst
• 83. Beide Parteien in einem Konflikt fühlen dasselbe
• 84. Wenn deine Angst oder dein Widerstand zu stark sind, um auf deinen Partner zuzugehen, bitte um die Hilfe des Himmels
• 85. Jeder Schritt, den du auf deinen Partner zugehst, ist Ausdruck deiner persönlichen Stärke
• 86. Jeder Held braucht einen Schurken oder jemanden, der sich von ihm retten lässt
• 87. Du kannst nicht zum Opfer gemacht werden, es sei denn, du versuchst Rachegefühle zu befriedigen
• 88. Die Handlungen anderer spiegeln deine Entscheidungen
• 89. Deine Klagen und Beschwerden sind ein direkter Angriff auf dich selbst
• 90. Jedes Urteil, das du über einen anderen abgibst, ist ein Urteil über dich selbst
• 91. Das Ausmaß, in dem du zu nachsichtig gegenüber dir selbst bist, ist auch das Maß, in dem du dich aufopferst
• 92. Zornig zu sein heißt, den anderen für das verantwortlich zu machen, was du meinst, selbst getan zu haben
• 93. Jeder Zornausbruch lässt sich zurückführen auf einen Mangel an Vertrauen und auf früher erlittene Kränkungen
• 94. Zorn ist immer ein Versuch, mit Hilfe von Schuldgefühlen Kontrolle auszuüben
• 95. Zornausbrüche sind eine Form der Kontrolle, um deine Bedürfnisse befriedigt zu bekommen
• 96. Zorn verstellt den Blick für die Gnade
• 97. Einsatz für eingegangene Bindungen macht dich bereit zu empfangen
• 98. Eine verpflichtende Bindung einzugehen heißt, sich selbst gegenüber treu zu sein
• 99. Kein Problem kann deiner Hingabe widerstehen
• 100. Hinter deinem Schmerz steckt möglicherweise Abwehr gegen deine sexuelle Energie
• 101. Herzeleid ist ein Akt der Vergeltung
• 102. Was du in deiner Beziehung vermisst, ist das, was du ihr vorenthältst
• 103. Was du glaubst, haben zu müssen, ist das, was anderen zu geben du aufgerufen bist
• 104. Geschäftigkeit ist einer der beliebtesten Tricks, mit dem wir uns selbst in die Rolle des wertlosen Partners treiben
• 105. Hinter jeder Rolle steckt die Versuchung, sterben zu wollen
• 106. Wenn du berücksichtigst, wie schwer es doch ist, sich selbst zu ändern, dann ist es albern, zu erwarten, dass du einen anderen Menschen ändern könntest
• 107. Wie ein anderer dir gibt, genau so möchte er von dir beschenkt werden
• 108. Alle Dreiecksbeziehungen erwachsen aus dem Glauben, dass man in einer Beziehung nicht alles haben kann
• 109. Wenn du mit einem anderen Menschen symbiotisch verbunden bist, opferst du dich auf
• 110. Symbiotische Verschmelzung stellt sich ein, wenn die verbindenden Kraftströme unterbrochen sind
• 111. Symbiotische Verschmelzung blockiert Kommunikation
• 112. Symbiotische Verschmelzung ist falschverstandene Liebe
• 113. Mit einem anderen Menschen symbiotisch verschmolzen zu sein heißt, den Kontakt zum Leben einzubüßen
• 114. Was du in einem anderen siehst, ist das, wofür du dich selbst hältst
• 115. Jedesmal, wenn du jemanden als unschuldig erkennst, befreist du dich selbst
• 116. Ärger ist immer ein Deckmantel für ein anderes Gefühl
• 117. Vergeben heißt, etwas auszustrahlen
• 118. Der Punkt, an dem sich ein Konflikt entzündet, eröffnet Chancen
• 119. Um einen Konflikt zu lösen, strebe ein höheres gemeinsames Ziel an
• 120. Die meisten negativen Empfindungen haben nichts mit der Gegenwart zu tun
• 121. Partnerschaft setzt schöpferische Kräfte frei
• 122. Sich gegen ein Gefühl zu sträuben führt dazu, dass es Schmerz bereitet
• 123. Jedes Problem in deiner Beziehung ist ein Signal, dass ein Geschenk, eine Begabung, eine Chance zutage treten will
• 124. Der Mensch, den du am wenigsten schätzt, zeigt dir, was dich zurückhält
• 125. Das Wesen der Kommunikation liegt in der Einsicht, dass gegenwärtiger Schmerz in einer vergangenen Beziehung wurzelt
• 126. Die Zurückweisung des Unwahren in einer Beziehung lässt das Wahre zutage treten
• 127. Ein Problem zu analysieren heißt, sich der Lösung zu widersetzen
• 128. Vertrauen heilt alles
• 129. Wenn du dich für Unabhängigkeit entscheidest, verbannst du die Leidenschaft
• 130. Ein Werturteil aufzugeben bewahrt dich davor, mit dem verhaftet zu bleiben, was du beoder verurteilt hast.
• 131. Wenn die Vergangenheit nach wie vor unbewältigt ist, werden die Geister der alten Beziehungen dich ständig in der Gegenwart heimsuchen
• 132. Jede Regel verdeckt Schuldgefühle
• 133. Eine Regel ist eine selbst auferlegte Strafe für eine irrige Überzeugung, die du von dir selbst hast
• 134. Deine gegenwärtige Beziehung ist der Prozess, durch den alte Schmerzen geheilt werden können
• 135. Wenn du ein Problem hast, dann deshalb, weil du an altem Schmerz festhältst
• 136. Wertschätzung beseitigt Machtkämpfe
• 137. Sei bereit, das Bedürfnis loszulassen, den anderen zu vereinnahmen, um dich damit für die Vergangenheit zu entschädigen
• 138. Es gibt so etwas wie ein „gebrochenes Herz“ nicht
• 139. Je weniger liebenswert das Verhalten, um so lauter der Schrei nach Liebe
• 140. Ein Angriff ist ein Hilfeschrei
• 141. Eine Rolle ist die Verkleidung für einen unbeweinten Verlust
• 142. Wahrhaftes Geben befreit dich von unguten Gefühlen
• 143. Eifersucht ist Vergeltung an dir selbst
• 144. Das Ausmaß deiner Eifersucht entspricht dem Ausmaß deiner Überzeugung, nicht vertrauenswürdig und wankelmütig zu sein
• 145. Jede Phantasievorstellung ist eine Erwartung
• 146. Das Ziel jeder Beziehung ist Interdependenz
• 147. Deine Mutter und dein Vater verkörpern die weibliche und männliche Seite deines Wesens
• 148. Jede alte Liebe aus deiner Vergangenheit, an der du festhältst, hält dich davon ab, in deiner jetzigen Beziehung den nächsten Schritt zu tun
• 149. Wenn du dich von den Bedürfnissen deines Partners übermäßig bedrängt fühlst, werde zu einem Kanal für die Gnade des Himmels
• 150. Wenn deine Beziehung tot zu sein scheint, halte Ausschau nach dem verborgenen Konkurrenzkampf
• 151. In Beziehungen gibt es keine Schuldigen
• 152. Alles, was sich in einer Beziehung ereignet, hat zwei Quellen
• 153. Das Ausmaß an Anerkennung, das dir zuteil wird, entspricht dem Grad, mit dem du dich selbst anerkennst
• 154. Das Ausmaß an Bestätigung, das dir zuteil wird, entspricht der Menge, die du anderen gibst
• 155. Schuldgefühle hindern deine Energie daran, wirksam zu werden
• 156. Jedes Problem außerhalb deiner Beziehung kann innerhalb deiner Beziehung geheilt werden
• 157. Du hast in deiner Beziehung die Wahl zwischen Dramatisieren oder Kreativität
• 158. Wertschätzung ist einer der einfachsten Wege, alles zu heilen
• 159. Die Helfer-Rolle erwächst aus dem Glauben, destruktiv zu sein
• 160. Jeder Gegner erfüllt den Zweck, ein schon lange verdrängtes Stück deines Geistes zurückzubringen
• 161. Die meisten Konflikte werden allein dadurch geheilt, dass du die damit verbundene Erfahrung deinem Partner verständlich machst
• 162. Wenn es dir schwerfällt, eine Beziehung einzugehen, liegt es daran, dass du die Tür zugeschlagen hast
• 163. Die Wahrheit hilft immer
• 164. Höre nicht auf, die Wahrheit zu sagen, bis jeder Betroffene zu den Siegern gehört
• 165. Trennung ist das einzige Problem; Liebe heilt Trennung
• 166. Engagierter Einsatz eröffnet größere Möglichkeiten, die eigene Persönlichkeit zum Ausdruck zu bringen
• 167. Ein gebrochenes Herz ist nichts anderes als eine nicht erfüllte Erwartung
• 168. Wenn du dich von einem Menschen angezogen fühlst, besitzt du ein Geschenk für diesen Menschen
• 169. Wenn du aufhörst, recht haben zu wollen, kannst du glücklich sein
• 170. Die Belohnung geht an die Rolle, während du in der Opferhaltung bleibst
• 171. Alles Heilen entsteht aus der Vereinigung
• 172. Jeder Neuanfang hat etwas vom Tode
• 173. Du hast die Voraussetzungen, in jeder Situation das Notwendige zu tun
• 174. Schuldgefühle erfährst du nur dann, wenn du jemanden oder etwas benutzt, um dich selbst zurückzuhalten
• 175. Du bist verantwortlich für deine eigenen Gefühle
• 176. Angst ist gleich Anziehung
• 177. Das Ausmaß deiner Offenheit bestimmt das Maß, in dem du inspirierend auf andere wirkst
• 178. Um ein Problem in deinem Werdegang zu beseitigen, vergib deinem Vater
• 179. Beziehungen tragen dazu bei, die zersplitterten Teile wieder zusammenzubringen
• 180. Jeder, der zu dir mit der Bitte um Hilfe kommt, kommt eigentlich, um dich zu retten
• 181. Was du an deinen Eltern zurückweist, wird am Verhalten deines Partners sichtbar werden
• 182. Wenn das Problem in deiner Beziehung jenseits deiner Möglichkeiten zu liegen scheint, bitte um die Hilfe des Himmels, um es zu heilen
• 183. Wenn du das Beste von deiner Beziehung willst, gib der Beziehung dein Bestes
• 184. Schmerz ist die Energie, die benötigt wird, damit du an einem negativen Eindruck von dir selbst festhalten kannst
• 185. Was dich an einem anderen stört und deinen Widerstand provoziert, dem widersetzt du dich auch, wenn es um dich selbst geht
• 186. Das Glücksgefühl, das aus dem Inneren kommt, kann nicht verlorengehen
• 187. Wenn dir alles, was du tust, Anstrengung bedeutet, bist du in einer Rolle gefangen
• 188. Das größte Geheimnis eines unabhängigen Menschen ist, dass er einen Menschen, der ihm früher viel bedeutete, noch nicht losgelassen hat
• 189. Jeder Schmerz lässt sich auf übergroße Anhänglichkeit zurückführen
• 190. Wenn es verletzt, ist es keine Liebe
• 191. Je weniger du dich verteidigst, um so sicherer bist du
• 192. Furcht ist fast so etwas wie Erregung
• 193. Jeder Verlust ist der erste Schritt zu einem Neubeginn
• 194. Aus Kränkung kann Zärtlichkeit werden
• 195. Schuld ist verhinderte Weisheit
• 196. Sichaufopfern ist vorgetäuschte Liebe
• 197. Enttäuschung signalisiert das dringende Bedürfnis nach Befreiung
• 198. Frustration ist Mangel an Verständnis
• 199. Es ist unmöglich, im gegenwärtigen Augenblick Furcht zu empfinden
• 200. Opfer zu sein, ist eine Form des Angriffs
• 201. Mit Vertrauen lässt sich altes Herzeleid beheben
• 202. Hinter jedem tiefen Schmerz verbirgt sich Konkurrenzkampf
• 203. Jeder Sabotageakt verbirgt die Furcht vor noch größeren Opfern
• 204. Abhängigkeit in der Gegenwart verweist auf Beurteilungen und Verurteilungen in der Vergangenheit
• 205. Jede Beziehung spiegelt dir, wie du mit dir selbst umgehst
• 206. Groll zerstört Beziehungen
• 207. Jedes Trauma eröffnet die Möglichkeit der Entscheidung
• 208. Die Liebhaber-Rolle schränkt wahre Vertrautheit ein
• 209. Sexuelle Kälte oder eine erstarrte Beziehung können geheilt werden, wenn du einen Ort der Erneuerung, der Geburt anstrebst
• 210. Depression ist die Furcht, dass etwas Neues sich von dir abwenden wird
• 211. Erwartungen lassen dich nicht zur Ruhe kommen
• 212. Unwiderstehlichkeit ist eines der schönsten Geschenke, das du deinem Partner machen kannst
• 213. Der Schmerz, den wir empfinden, wenn wir in unserer jetzigen Beziehung zurückgewiesen werden, hilft Schmerz heilen, den wir in uns tragen
• 214. Deine sexuelle Begierde kann ein Deckmantel für deinen Schmerz sein
• 215. Dein hingebungsvoller Einsatz gibt dir Gewisstheit, dass die Zeit zur Heilung des Zerbrochenen vorhanden ist
• 216. Eine erstarrte Beziehung kann durch Geben geheilt werden
• 217. Sich in Phantasievorstellungen zu ergehen ist eine Methode, deine Bedürfnisse nicht auszudrücken
• 218. Das Maß, in dem dein Herz gebrochen wurde, bestimmt das Maß, in dem du Herzen in deiner Nähe brechen wirst
• 219. Unter jedem Machtkampf liegt altes Herzeleid
• 220. Wenn du mit dem Gefühl zu kämpfen hast, wertlos oder bedeutungslos zu sein, bitte um die Hilfe des Himmels
• 221. Vertrautheit schafft Heilung
• 222. Die Kirschen in Nachbars Garten schmecken immer süßer
• 223. Alle Dreiecksbeziehungen gehen zurück auf Konkurrenzkämpfe in der Familie, der du entstammst
• 224. Opferhaltung ist Ausdruck der Überzeugung, unwürdig zu sein
• 225. Deine Erfahrung wird bestimmt von dem, was du gibst
• 226. Angst geht auf deine aggressiven Gedanken zurück
• 227. Jeder Machtkampf verbirgt eine Geburt
• 228. Unbeschwertheit bedeutet, nichts zurückzuhalten
• 229. Opferhaltung ist falschverstandene Liebe
• 230. Eine Beziehung ist kein Geschäft auf der Basis halbe-halbe, es ist ein Geschäft zu hundert Prozent
• 231. Phantasievorstellungen dienen dazu, das Offenlegen deines wahren Wesens zu verhindern
• 232. Du kannst dich in deiner Beziehung für Drama oder auch für Kreativität entscheiden
• 233. Kreativität ist das Gegenmittel gegen Verlust
• 234. Vergib, wenn du ein Bedürfnis erfüllt haben möchtest
• 235. Ohne engagierten Einsatz für ein gemeinsames Ziel kann jeder Konflikt eine Beziehung zerstören
• 236. Das Paradies kann nur in der Gegenwart betreten werden, niemals aber im Rahmen einer „Wiederholungssendung“
• 237. Dein Werturteil zwingt dich in die Opferhaltung
• 238. Wenn du etwas in deinem Leben vermisst, dann deshalb, weil du dich damit rächst
• 239. Deine gegenwärtige Opferhaltung geht zurück auf die Überzeugung, dass deine Bedürfnisse in der Vergangenheit nicht erfüllt worden seien
• 240. Dein Glücklichsein ist das schönste Geschenk, das du der Welt machen kannst
• 241. Wenn dein Partner verliert, wirst du schließlich die Rechnung dafür zahlen müssen
• 242. Liebe hält die Zeit an und lässt die Ewigkeit beginnen
• 243. Ein Werturteil richtet sich immer gegen das Äußere eines Menschen, seine Persönlichkeit oder seine Fehler
• 244. Wenn du dir in der Gegenwart zu viel Mühen zumutest, hast du Vergangenes noch nicht losgelassen
• 245. Wenn jemand deinetwegen in Zorn gerät, gibt es für dich dabei etwas zu lernen
• 246. Partnerschaft ist gleichbedeutend mit einem gemeinsamen Ziel
• 247. Meisterschaft in einer Beziehung ist die Bereitschaft, denen, die du liebst, mit unschuldiger Reinheit zu begegnen
• 248. Alles nicht loslassen können beruht auf Phantasievorstellungen
• 249. Alle Probleme lassen sich auf Gedächtnisschwund zurückführen
• 250. Wenn du etwas in deinem Leben vermisst, dann deshalb, weil deine Schuldgefühle es blockieren
• 251. Bitte berühren!
• 252. Schuldvorwürfe anderer treffen dich nur dann, wenn du dich bereits schuldig fühlst
• 253. Du wirst zu dem, was du bekämpfst
• 254. Deine Gefühle wirklich zu fühlen ist eine grundlegende Form der Heilung, des Loslassens, des Vorangehens
• 255. Erstarrung in einer Beziehung kann geheilt werden, indem du um die Hilfe des Himmels bittest und auf deinen Partner zugehst
• 256. Schuld kann dich nur dann belasten, wenn du in der Vergangenheit lebst
• 257. Jedes „Sollen“ ist Ausdruck eines Konflikts
• 258. Zu lieben heißt, alles zu geben und sich an nichts zu klammern
• 259. Mit uns selbst ehrlich umzugehen heißt, auch mit anderen kein falsches Spiel treiben zu können
• 260. Wenn du etwas Bestimmtes in deinem Leben vermisst, dann deshalb, weil du dich in einem Machtkampf befindest
• 261. Sexuelle Erstarrung kann durch den nächsten Schritt geheilt werden
• 262. Eifersucht kann neues Leben hervorbringen
• 263. Allein die Bereitschaft, den nächsten Schritt zu tun, ermöglicht dir zu erkennen, was er bedeutet
• 264. Ob es dir gelingt, deine Bestimmung zu leben, hängt entscheidend davon ab, in welchem Maß du deinen Eltern vergibst und sie annimmst
• 265. Worum es sich in einem Konflikt auch immer handelt, du kämpfst im Grunde nur gegen dich selbst
• 266. Wenn du nicht in der Lage bist, Schönes, Wunderbares und Freudvolles zu erleben, bist du im Verurteilen gefangen
• 267. Das Paradies kann man immer nur zu zweit betreten
• 268. Preise, was dir gegeben wird
• 269. Wenn wir von unseren Gefühlen abgeschnitten sind, schaffen wir dramatische Situationen und Schmerz, um uns lebendig zu fühlen
• 270. Jeder unbefriedigende Bereich in deiner jetzigen Beziehung geht auf Konkurrenzdenken zurück
• 271. Das Entscheidende an einer Beziehung ist das Dehnen, nicht die Dehnungsstreifen
• 272. Mit jedem Menschen, der dir begegnet, kannst du einen Zustand höchsten Glücks erreichen
• 273. Die größte Kunst liegt darin, du selbst zu sein
• 274. Du kannst Bedürfnisse aus der Vergangenheit nicht in der Gegenwart erfüllen
• 275. Schuldgefühle verstärken, was du zu vermeiden suchst
• 276. Jeder Sumpf bekommt seinen Felsen
• 277. Du wirst nicht lange mit der Kommunikationsbereitschaft deines Partners rechnen können, wenn du nur über dich redest
• 278. Sümpfe fühlen sich ungeliebt, und Felsen fühlen sich missverstanden
• 279. Felsen leiden an Gedächtnisschwäche, und Sümpfe können grundsätzlich nichts vergessen
• 280. Ein Felsen zu sein heißt, niemals sagen zu müssen, dass dir etwas leid tut
• 281. Aus einem Felsen kannst du kein Blut pressen
• 282. Ein Sumpf will, was einem Felsen gegeben wird, aber er ist nicht in der Lage, es zu empfangen
• 283. Ein Felsen hasst das Gefühl, glücklich zu sein, weil er Angst hat vor dem, was danach kommen könnte
• 284. Deine Beziehung ist ein Spiegelbild deiner selbst
• 285. Hysterie und stoische Gelassenheit sind nichts als unterschiedliche Formen der Feigheit
• 286. Was du einem anderen anlastest, verhindert, dass du dich geliebt fühlst
• 287. Visionäre Kraft überspringt den Abgrund, der sich zwischen dir und der Liebe auftut, und lässt eine Brücke zurück, auf der andere dir folgen können
• 288. Alle Beschuldigungen sind Selbstbeschuldigungen
• 289. Wenn du das Gefühl hast, dass du den Erwartungen deiner Eltern nicht gerecht wurdest, dann glaubst du eigentlich, das sie deinen Erwartungen nicht gerecht wurden
• 290. Deine Beziehung wird sich ändern, wenn du dich änderst
• 291. Deine Bereitschaft, herauszufinden, welches Gefühl von einem Konflikt verdeckt wird, eröffnet eine bedeutende Gelegenheit zur Entwicklung
• 292. Wenn du es wirklich möchtest, findet sich auch ein Weg
• 293. Die größte Furcht ist die Furcht vor dem Glück
• 294. Wir befinden uns immer an der geeignetsten Stelle, um die Lektion zu lernen, die wir am nötigsten lernen müssen
• 295. Dein Verhältnis zum Glück entspricht in Wahrheit deinem Verhältnis zu dir selbst
• 296. Was du empfängst, entspricht dem, was du zu verdienen meinst
• 297. Deine Bestimmung ermöglicht Erfüllung
• 298. Die Menschen in deiner Nähe stehen zu Diensten deines Geistes. Gott nähert sich dir in tausend Verkleidungen, um dir zu zeigen, auf welche Weise du dich von ihm entfernt hältst.
• 299. Du kannst nichts verlieren, dessen Wert du voll anerkennst
• 300. In deiner Beziehung spiegelt sich dein Glaubenssystem
• 301. Alle Schuldgefühle führen zu Rückzug oder zu aggressivem Verhalten
• 302. Deine Unschuld ist eines der schönsten Geschenke für deinen Partner
• 303. Deine Sorge ist eine Form des Angriffs
• 304. Was du liebst, zu dem wirst du selbst
• 305. Misstrauen anderen gegenüber ist Zweifel an dir selbst
• 306. Das Ausmaß des Mangels in einer Beziehung bestimmt das Konkurrenzdenken
• 307. Du bist nie zu alt für ein Rendezvous
• 308. Unglücklichsein ist eine Form der Rache an deinen Eltern
• 309. Wahrer Reichtum bedeutet nicht, Gewinner und Verlierer zu haben, sondern nur Gewinner
• 310. Du selbst zu sein heißt, ein Stern zu sein
• 311. Schmerz entsteht durch fehlendes Verstehen
• 312. Wenn du dich mit jemandem verbindest, der dich angreift, gibt es keinen Widerstand mehr und damit keinen Angriffspunkt
• 313. Alles zu erreichen ist die Hoffnung, die in einer Beziehung liegt
• 314. Die Rivalität in deiner gegenwärtigen Partnerschaft begann in der Familie, in der du aufgewachsen bist
• 315. Was du von anderen erwartest, ist das, was du ihnen selbst nicht gibst
• 316. Die Helferrolle erlaubt es dir, dich überlegen zu fühlen, während du dich vor einem gleichwertigen Partner fürchtest
• 317. Wahrheit schafft Fülle
• 318. Wenn du etwas in deinem Leben nicht hast, dann deshalb, weil du Kontrolle ausübst
• 319. Ganz gleich, welchen Schmerz du erleidest, das Geben führt zur Heilung
• 320. Machtkämpfe sind die Forderungen an den anderen, Bedürfnisse zu stillen, die für beide erfüllt werden könnten, wenn du den nächsten Schritt tätest
• 321. Wenn du ein Bedürfnis erfüllt haben möchtest, dann fordere nichts
• 322. Jede Wohltat, die du jemandem erweist, segnet dich
• 323. Je mehr du dich einem anderen Menschen schenkst, um so deutlicher erkennst du, wer er ist
• 324. Das Bild, das du dir von dir selbst machst, tötet dich
• 325. Wenn du in deiner Partnerschaft ein Problem siehst, dann ist es ein Problem, das du selbst hast
• 326. Alles, was in deinem Leben geschieht, ist Kommunikation mit einem für dich wichtigen anderen Menschen
• 327. Wenn du kein Vertrauen hast, kannst du nicht lieben
• 328. Nur in der Hingabe kannst du empfangen
• 329. Liebe begegnet dir überall und zu jeder Zeit
• 330. Wenn wir jemanden als schlechten Menschen abstempeln, verlieren wir alle
• 331. Hingebungsvoller Einsatz ist nur dann möglich, wenn wir uns selbst achten
• 332. Es dient niemandem, wenn du dich ausnutzen lässt
• 333. Gemessen an unseren inneren und äußeren Möglichkeiten tun wir alle unser Bestes
• 334. Schmerz kann ein ausgezeichneter Lehrer sein
• 335. Das Ego ist all das, was außerhalb der Einheit mit anderen liegt
• 336. Wenn du dich nicht dort annimmst, wo du gerade bist, kannst du nicht weiterkommen
• 337. Fehler müssen nur berichtigt, aber Schuld muss bestraft werden
• 338. Jede Partnerschaft krankt an einem chronischen Problem
• 339. Die Haltung des Gewährenlassens ist segensreich für deinen Partner und alle Menschen in deiner Umgebung
• 340. Du brauchst nicht mehr für Gott zu tun, als an den Himmel zu denken
• 341. Jede Beziehung hat eine Bestimmung
• 342. Was immer an Fülle und Reichtum du dir zu empfangen erlaubst, damit beschenkst du auch deinen Partner
• 343. Ohne die Fähigkeit, zu fühlen, kann man nicht leben
• 344. Angst ist das Gefühl, das jeder negativen Erfahrung zugrunde liegt
• 345. Dein wahres Wesen ist immer anziehend
• 346. Geldmangel in einer Beziehung bedeutet einen Mangel an gegenseitigem Geben und Empfangen
• 347. Wenn du Gott in allen Dingen siehst, kann dich die Liebe nach Hause geleiten
• 348. Einen anderen wahrhaft zu schätzen, befreit uns von Neid und vom Wettbewerbsdenken
• 349. Wenn du dich unverstanden fühlst, liegt es daran, dass du kein Verständnis für andere aufbringst
• 350. Wenn der Empfänger bereit ist, stellt sich die Gabe von selbst ein
• 351. Sich zu beklagen ist nichts als eine arrogante Form deines Minderwertigkeitsgefühls
• 352. Wenn ihr nicht werdet wie die Kinder, könnt ihr nicht ins Himmelreich eingehen
• 353. Die Liebe bewirkt, dass du dir selbst nicht mehr im Wege stehst
• 354. Opfer beruhen auf einem Teufelskreis des Über- und des Unterschätzens der eigenen Möglichkeiten
• 355. Sexuelle Kälte oder Erstarrung in deiner Beziehung können durch eine ausgewogene Verbundenheit zu deiner Familie geheilt werden
• 356. Freude zu empfinden ist eine der positivsten Reaktionen, zu denen wir fähig sind
• 357. Immer wenn du glaubst, jemand nutze dich aus, dann benutzt du jemanden dazu, dich selbst zu behindern
• 358. Alle deine Probleme resultieren aus dem Gefühl der Isolation
• 359. Je mehr du nimmst, desto mehr verlierst du
• 360. Zweifel ist eine Falle, mit der du dich selbst zu Fall bringst
• 361. Geben schenkt neues Leben, wenn dein Herz am Zerbrechen ist
• 362. Das Glück macht niemanden zum Gefangenen
• 363. Liebe heißt, alles zu geben und sich an nichts festzuklammern
• 364. Jedes Versagen ist verborgene Rache
• 365. Jeder will in den Himmel kommen, aber niemand will sterben
• 366. Gott spricht zu uns durch andere: „Wenn du mich in dieser Gestalt lieben kannst, dann kannst du den Weg zum Himmel gehen“