eBook - ePub
Verfügbar bis 22 Jan |Weitere Informationen
Meditation heilt
Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps
Dieses Buch kann bis zum folgenden Datum gelesen werden: 22. Januar, 2026
- 220 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Verfügbar bis 22 Jan |Weitere Informationen
Meditation heilt
Schmerzfrei in ein neues Leben, mit Übungsanleitungen und praktischen Tipps
Über dieses Buch
Wenn Sie unter chronischen oder langwierigen Schmerzen leiden, könnte dieses Buch für Sie zu einer echten Offenbarung werden. Die Erfahrungen und Erkenntnisse, die die bekannte Körper-Mind-Therapeutin Katrin Jonas vermittelt, sind bahnbrechend und eröffnen vollkommen neue Perspektiven der Schmerztherapie. Die Methoden sind im Klientenalltag vielfach erprobt und entsprechen dem neuesten Wissen der Neuroforschung. Spezifische Achtsamkeits- und Meditationsübungen werden profund und praxisnah vermittelt und ermöglichen einen ganz individuellen, selbstverantwortlichen Umgang mit dem eigenen Schmerz. Entdecken Sie die großartigen Möglichkeiten, wie Sie mit Meditation, geschulter Achtsamkeit und einem neuen Körperbewusstsein Schmerzfreiheit erlangen können!
Häufig gestellte Fragen
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Ja, du hast Zugang zu Meditation heilt von Katrin Jonas im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Medicine & Medical Theory, Practice & Reference. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.
Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titelblatt
- Urheberrecht
- Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Kapitel 1: Schmerzverarbeitung im Neuronendschungel des Gehirns
- 2. Kapitel: Meditation und die innere Mitte
- 3. Kapitel: Bewusstheitspraxis bei Schmerz: Das meditative Warm-up
- 4. Kapitel: Bewegungsmeditationen und Schmerz
- 5. Kapitel: Innenschau in Stille
- Nachwort
- Literaturverzeichnis
- Danksagung