Hilfe bei AngststörungenDie 30 kurzen Kapitel helfen Ihnen, ein umfassendes Verständnis von der Erkrankung "Angst" zu bekommen.Der Autor, ein erfahrener Arzt, gibt Ihnen wichtige Anregungen, was Sie selbst tun können, wenn die Angst zu mächtig wird und wann es ratsam ist, sich in professionelle Hände zu begeben.Der Ratgeber klärt auf und gibt Tipps, wie Sie anders mit Ihrer Angst umgehen können.Am Ende jedes Kapitels finden Sie Zusammenfassungen und hilfreiche Fragen, die Sie individuell für sich beantworten können. So lernen Sie, ungünstige Verhaltensweisen zu ändern und sich Ihrer Angst zu stellen.
- 152 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
375,005 Studierende vertrauen auf uns
Zugang zu über 1,5 Millionen Titeln zu einem fairen monatlichen Preis.
Mit unseren Lerntools kannst du noch effizienter lernen.
Information
Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Cover
- Haupttitel
- Inhaltsverzeichnis
- Widmung
- Impressum
- Vorwort
- Zum Autor
- Abbildungsverzeichnis
- Kapitel 1. Eine Einführung
- Kapitel 2. Angst – ein Gefühl, das jeder kennt
- Kapitel 3. Was sind Angsterkrankungen?
- Kapitel 4. Diagnostische Einteilung der Angsterkrankungen
- Kapitel 5. Der Teufelskreis der Angst
- Kapitel 6. Entstehung einer Angsterkrankung
- Kapitel 7. Angsterkrankungen und Suchtmittel
- Kapitel 8. Psychotherapeutische Behandlung von Angsterkrankungen
- Kapitel 9. Medikamentöse Behandlung von Angsterkrankungen
- Kapitel 10. Nebenwirkungen und Dauer der medikamentösen Behandlung
- Kapitel 11. Behandlung mittels klinischer Hypnose
- Kapitel 12. Einblicke in eine Therapiestation
- Kapitel 13. Einblicke in eine Tagesklinik
- Kapitel 14. Einblicke in die ambulante Behandlung
- Kapitel 15. Die körperlichen Symptome
- Kapitel 16. Angstmachende Gedanken loswerden
- Kapitel 17. Mehr Gefühl, bitte!
- Kapitel 18. Ungünstiges Verhalten – Treibstoff für die Angst
- Kapitel 19. Das Angsttagebuch
- Kapitel 20. Die erste Angstattacke im Rückblick
- Kapitel 21. Angstgewöhnung gegen Vermeidungsverhalten
- Kapitel 22. Die vielen Gesichter des Vermeidungsverhaltens
- Kapitel 23. Das Gedankenexperiment
- Kapitel 24. Exposition
- Kapitel 25. Was man sonst noch gegen Ängste tun kann
- Kapitel 26. Stressbewältigung gegen Ängste
- Kapitel 27. Entspannungsverfahren und Achtsamkeit gegen Ängste
- Kapitel 28. Üben, üben, üben – die Zeit nach der Therapie
- Kapitel 29. Selbsthilfe und Angehörige
- Kapitel 30. Zusammenfassung
- Hilfreiche Angebote im Internet
Häufig gestellte Fragen
Ja, du kannst dein Abo jederzeit über den Tab Abo in deinen Kontoeinstellungen auf der Perlego-Website kündigen. Dein Abo bleibt bis zum Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv. Erfahre, wie du dein Abo kündigen kannst
Nein, Bücher können nicht als externe Dateien, z. B. PDFs, zur Verwendung außerhalb von Perlego heruntergeladen werden. Du kannst jedoch Bücher in der Perlego-App herunterladen, um sie offline auf deinem Smartphone oder Tablet zu lesen. Erfahre, wie du Bücher herunterladen kannst, um sie offline zu lesen
Perlego bietet zwei Pläne an: Essential und Complete
- Essential ist ideal für Lernende und Fachkräfte, die es genießen, eine Vielzahl von Themen zu erkunden. Greife auf die Essential Library mit über 800.000 vertrauenswürdigen Titeln und Bestsellern in den Bereichen Wirtschaft, persönliche Weiterentwicklung und Geisteswissenschaften zu. Enthält unbegrenzte Lesezeit und Standard-Vorlesestimme.
- Complete: Perfekt für fortgeschrittene Lernende und Forschende, die vollen, uneingeschränkten Zugriff benötigen. Entsperre über 1,5 Millionen Bücher zu Hunderten von Themen, einschließlich akademischen und spezialisierten Titeln. Der Complete-Plan enthält außerdem fortschrittliche Funktionen wie Premium Vorlesen und Forschungsassistent.
Wir sind ein Online-Lehrbuch-Abonnement-Service, bei dem du für weniger als den Preis eines einzelnen Buchs pro Monat Zugriff auf eine gesamte Online-Bibliothek erhältst. Bei über 1,5 Millionen Büchern zu mehr als 990 Themen bist du bestens versorgt! Erfahre mehr über unsere Mission
Achte auf das Symbol zum Vorlesen bei deinem nächsten Buch, um zu sehen, ob du es dir auch anhören kannst. Bei diesem Tool wird dir Text laut vorgelesen, wobei der Text beim Vorlesen auch grafisch hervorgehoben wird. Du kannst das Vorlesen jederzeit anhalten, beschleunigen und verlangsamen. Erfahre mehr über die Funktion „Vorlesen“
Ja! Du kannst die Perlego-App sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten nutzen, damit du jederzeit und überall lesen kannst – sogar offline. Perfekt für den Weg zur Arbeit oder wenn du unterwegs bist.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Ja, du kannst auf Ratgeber Angsterkrankungen von Daniel Illy im PDF- und/oder ePUB-Format sowie auf andere beliebte Bücher in Medizin & Psychiatrie & geistige Gesundheit zugreifen. In unserem Katalog stehen über 1,5 Millionen Bücher zur Verfügung.