Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit
eBook - ePub

Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit

Hilfe für den Alltag

  1. 160 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Ratgeber Videospiel- und Internetabhängigkeit

Hilfe für den Alltag

Über dieses Buch

Noch Spaß oder schon Sucht?Dieser Ratgeber hilft Ihnen zu erkennen, ob Sie bereits Videospiel- oder Internetabhängig sind. Er zeigt Ihnen, wie man mit einer möglichen Suchterkrankungen umgeht und welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt.Beantwortet werden Fragen wie: - Bin ich schon süchtig?- Warum ist die virtuelle Welt für mich spannender als das "Real Life"?- Wieviel Spielen/Surfen ist noch "normal"?- Wer oder was kann mir helfen, meinen Medienkonsum zu reduzieren? Die beiden Autoren – selbst Videospieler – erklären mit viel Verständnis für "Last Hit", "Raid", "Troll" und Co.- was man selbst tun kann, um der Abhängigkeit zu entkommen, - wie Eltern und Angehörige sich am besten verhalten, - welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt. Dabei thematisieren die Autoren auch das Thema "andere psychische Probleme", denn häufig versteckt sich hinter dem vermeintlichen "Zu-viel-vor-dem-Bildschirm-Sitzen" zudem eine andere psychische Erkrankung.Die neue Auflage wurde komplett durchgesehen und aktualisiert.Das Buch eignet sich für: - Menschen mit Internet- und Videospielsucht- deren Eltern und Angehörige

Häufig gestellte Fragen

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Information

Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Haupttitel
  3. Inhaltsverzeichnis
  4. Series Page
  5. Impressum
  6. Vorwort
  7. Vorwort zur 1. Auflage
  8. Zu den Autoren
  9. Fehler gefunden?
  10. Abbildungsnachweis
  11. Kapitel 1. Eine Einführung
  12. Kapitel 2. Wenn Videospiele und Internet abhängig machen
  13. Kapitel 3. Die Rolle deiner Angehörigen
  14. Kapitel 4. Was wird da überhaupt gespielt?
  15. Kapitel 5. E-Sport und Let’s Plays
  16. Kapitel 6. Von Killerspielen …
  17. Kapitel 7. … und Kunstdebatten
  18. Kapitel 8. Was bei einer Sucht im Gehirn passiert
  19. Kapitel 9. Free2Play und Suchtmechanismen
  20. Kapitel 10. Was hinter einer Abhängigkeit stecken kann
  21. Kapitel 11. Wie eine Abhängigkeit entsteht
  22. Kapitel 12. Die psychotherapeutische Behandlung
  23. Kapitel 13. Gibt es keine Medikamente dagegen?
  24. Kapitel 14. Wo kann ich Hilfe finden?
  25. Kapitel 15. Bereit für Veränderung?
  26. Kapitel 16. Sucht im Kontext
  27. Kapitel 17. Fühlen, Denken und Handeln
  28. Kapitel 18. Medienzeit reduzieren – aber wie?
  29. Kapitel 19. Tagesstruktur
  30. Kapitel 20. Situationsanalyse
  31. Kapitel 21. Teufelskreis Sucht
  32. Kapitel 22. Emotionsregulation
  33. Kapitel 23. Aktiv in der Freizeit
  34. Kapitel 24. Wie gehe ich mit meinen Eltern um?
  35. Kapitel 25. Prokrastination
  36. Kapitel 26. Peergroup
  37. Kapitel 27. Suchtverschiebung
  38. Kapitel 28. Wie geht es weiter?
  39. Kapitel 29. Was Sie als Angehörige beachten sollten
  40. Kapitel 30. Zusammenfassung