- 80 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
Prüfungen souverän meistern - Dein Pocketcoach
Über dieses Buch
Die Bausteine für deinen Prüfungserfolg- Kompakt: Schnell und gut lesbar in stressigen Prüfungsphasen- Übungen: Mindset verbessern und Strategien für vor und während der Prüfung erlernenEs braucht nicht viel, um Prüfungen erfolgreich zu bestehen. Dieser Pocketcoach fasst übersichtlich und praktisch die »Zutaten« des Erfolgs zusammen: - Bewältige deine Prüfungsangst- Lerne den Prüfungsstoff effektiv- Leg dir eine Taktik zurecht für die Gestaltung der PrüfungWie genau das geht und welche psychologischen Techniken helfen, das verrät dir der erfahrene Verhaltenstherapeut und Prüfer Fred Christmann. Er stellt einerseits sein eigenes Konzept vor, das ihn durch zahlreiche Prüfungen gebracht hat, andererseits beschreibt er bewährte verhaltenstherapeutische Methoden. Mit diesen Strategien wirst du nicht nur den Prüfungserfolg erreichen, sondern noch viel mehr – nämlich Selbstbestätigung, Selbstvertrauen und Zuversicht.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- 1 Bausteine des Prüfungserfolgs
- 2 Prüfungsangst
- 3 Angstmanagement
- 4 Das eigene Vorhaben gestalten
- 5 Prüfungsvorbereitung
- 6 Stimmungstiefs überwinden
- 7 Wie mit anderen umgehen?
- 8 Prüfungssimulation
- 9 Die Prüfungstaktik
- 10 Vor der Entscheidung
- 11 Bestätigung erwarten
- 12 Nachworte
- 13 Literatur