Die Gesundheit sitzt im Darm, das wissen wir. Dennoch leiden mehr als 60% der Menschen in den westlichen Ländern unter Verdauungsproblemen. Ob es nun die Verstopfung ist, der man mit Verzweiflung und den kuriosesten Hausmitteln den Kampf ansagt, oder das Reizdarmsyndrom, das immer mehr Menschen aufgrund starker Schmerzen bis in die Arbeitsunfähigkeit treibt: Häufig ist die Schulmedizin ratlos bei diesen chronischen Beschwerden, die selten eine Krankheit als Ursache haben, jedoch die Lebensqualität massiv mindern. Anita Frauwallner nimmt sich der Frage mit fundierter Sachkenntnis an. Die Expertin für Darmgesundheit hat Bewährtes aus der Ganzheitsmedizin und die neuesten Erkenntnisse aus der Forschung zu einem interessanten und leicht verständlichen Ratgeber zusammengestellt.
- 140 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
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Information
Auflage
5Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Titel
- Impressum
- Danksagung
- Inhalt
- Die Autorin
- Einleitung
- Der Darm in den verschiedenen Kulturen
- Der Darm und seine Aufgaben
- Der Darm und seine Bewohner
- Die Reinigung des Darms
- Mit natürlichen Mitteln gegen Darmbeschwerden
- Darm an Leber
- Bauch an Hirn
- Vitalstoffe – wichtig für die Darmgesundheit
- Der Darm und der restliche Körper
- Der Darm und das Übergewicht
- Bewegung oder Sport?
- In 10 Schritten zu einem gesunden Darm