Micro-Inputs Resilienz
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Micro-Inputs Resilienz

Lebendige Modelle, Interventionen und Visualisierungshilfen für das Resilienz-Coaching und -Training

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Micro-Inputs Resilienz

Lebendige Modelle, Interventionen und Visualisierungshilfen für das Resilienz-Coaching und -Training

Über dieses Buch

Wie wird Resilienz, die Krisen- und Widerstandsfähigkeit eines Menschen, systematisch gestärkt und aufgebaut? Die Autorinnen benennen dazu acht Kompetenzbereiche, aus denen sich Resilienz zusammensetzt. Dazu gehören etwa Improvisationsvermögen, Lösungsorientierung und Selbstregulation.

Zu jedem der Kompetenzbereiche lernen Leser mehrere Micro-Inputs kennen. Jeder Micro-Input besteht aus einem Modell sowie einer Übung. So wird jeweils ein Aspekt von Resilienz sowohl theoretisch vermittelt als auch praktisch gestärkt – und zwar gezielt die Aspekte, bei denen der Klient noch Entwicklungsbedarfe hat.

Ziel des "Resilienz-Zirkel-Trainings" ist, dass Klienten sich auf einen ganzheitlichen Adaptionsprozess einlassen. Sie hinterfragen alte Verhaltens- und Gefühlsmuster und lernen kontinuierlich neue Strategien für die Bewältigung von kleinen und großen Krisen hinzu.

Das Buch ist der zweite Band der "Micro-Inputs'"Reihe. Die Autorinnen stellen Ihnen rund 40 interdisziplinäre Modelle, Konzepte, ausgewählte Forschungsansätze und Interventionen aus dem integrativen Resilienz-Zirkel-Training® nach dem Bambus-Prinzip® vor. Der Resilienz-Zirkel dient Ihnen zum einen als ein hilfreiches Meta-Modell zur Diagnose und Konzeption Ihrer Maßnahmen. Zum anderen lernen Sie ihn als systemisches Tool zur ganzheitlichen Resilienzförderung kennen.

Häufig gestellte Fragen

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Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Impressum/Download-Link
  3. Inhalt
  4. Danksagung
  5. Zur Arbeit mit dem Buch
  6. Einführung in das Thema Resilienz-Beratung
  7. Das Resilienz-Zirkel-Training®
  8. Resilienz in Politik und Forschung
  9. I: Einstieg in das Resilienz-Zirkel®-Training nach dem Bambus-Prinzip®
  10. II: Kompetenzfeld Improvisationsvermögen und Lernbereitschaft
  11. III: Kompetenzfeld Optimismus, positives Selbst- und Weltbild
  12. IV: Kompetenzfeld Akzeptanz und Realitätsbezug
  13. V: Kompetenzfeld Lösungsorientierung und Kreativität
  14. VI: Kompetenzfeld Selbstregulation und Selbstfürsorge
  15. VII: Kompetenzfeld Selbstverantwortung und Gestaltungskraft
  16. VIII: Kompetenzfeld Beziehungsgestaltung und Netzwerkpflege
  17. IX: Kompetenzfeld Zukunftsgestaltung, Visionen, Werte
  18. Stichwortverzeichnis
  19. Micro-Inputs