Welche psychischen Kräfte sind dafür verantwortlich, dass manche Menschen schreckliche Schicksalsschläge überstehen und nach einiger Zeit wieder ein erfülltes Leben führen, während andere an ähnlichen Herausforderungen nur leiden oder sogar daran zerbrechen? Welche Erkenntnisse können wir hierzu aus der Forschung und aus Einzelschicksalen gewinnen?Der Autor und die Autorin legen ein berührendes, spannendes Buch vor. Sie haben außergewöhnliche Schicksale prominenter und kaum bekannter Persönlichkeiten untersucht und dabei zwölf Resilienz-Faktoren entdeckt, die dafür verantwortlich sind, dass das Leben auch unter schwierigen Bedingungen "gelingt". Leserinnen und Leser haben die Chance, in sich selbst ungeahnte Fähigkeiten der Resilienz zu entdecken, und bekommen wertvolle Empfehlungen, wie sie diese fördern können.Auch der Autor und die Autorin hatten in ihrem Leben schwere Aufgaben zu bestehen und schildern authentisch, wie sie damit umgegangen sind.
eBook - ePub
Das Geheimnis seelischer Kraft
Wie Sie durch Resilienz Schicksalsschläge und Krisen überwinden
- 214 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Das Geheimnis seelischer Kraft
Wie Sie durch Resilienz Schicksalsschläge und Krisen überwinden
Über dieses Buch
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Information
Thema
PsychologyThema
Applied PsychologyInhaltsverzeichnis
- Deckblatt
- Titelseite
- Impressum
- Inhalt
- Danksagung
- Vorwort
- Einführung: Schicksalsschläge als Gefahr und Chance
- 1 Unsere innere Widerstandskraft: Resilienz
- 2 Wie man Schicksalsschläge und Krisen bewältigen kann
- 3 Am Schicksal gescheitert?
- 4 Angst vor Schicksalsschlägen
- 5 Schlussbetrachtung: Das Paradox schwieriger Zeiten
- Anhang A Wie steht es um Ihre Widerstandskraft?
- Anhang B Hilfreiche Gedankenmuster und günstige äußere Umstände zum Stärken der Resilienz
- Literaturverzeichnis
- Stichwortverzeichnis
- Personenverzeichnis
Häufig gestellte Fragen
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