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Mein Handbuch zur Selbstmotivation
Die besten Modelle und Anwendungen aus über 1000 Workshops
- 250 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Mein Handbuch zur Selbstmotivation
Die besten Modelle und Anwendungen aus über 1000 Workshops
Über dieses Buch
So ziemlich jeder Mensch wird in seinem Leben mit etwa zwei- bis dreihundert Krisen konfrontiert, wovon meistens vier bis sechs als wirkliche Lebenskrisen bezeichnet werden können. Wie gelingt es, diese erfolgreich zu überwinden? Welche Möglichkeiten bieten sich an und lassen sich einfach in den Alltag integrieren?Aus zwanzig Jahren Coachingerfahrung, in denen Serge Grünwald mehrere tausend Menschen in ihren Fragestellungen begleitet hat, haben sich alltagstaugliche Modelle zur Selbstmotivation herauskristallisiert, die zum Ausprobieren und Nachmachen einladen. Mit Humor und Feingefühl werden diese Methoden in Geschichten eingebettet, die zeigen, dass Krisen immer auch Chancen bereithalten. Serge Grünwalds «Handbuch zur Selbstmotivation» hilft dabei, diese wahrzunehmen und wirksam anzuwenden.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Impressum
- Titel
- Zum Geleit
- Einleitung
- Energie
- Wie du positive Energie tankst
- Flow
- Wie du in den Flow kommst
- Optimismus
- Wie du deinen Optimismus nachhaltig trainierst
- Die 8 Formen des Kapitals
- Wie du Teil von etwas Größerem wirst
- ACR
- Wie dir wertschätzende Kommunikation gelingt
- Akzeptanz
- Wie du zur inneren Zufriedenheit gelangst
- VUKA
- Wie du eine VUKA-Welt bewältigst
- WOOP
- Wie du dein Ziel in vier Schritten erreichst
- Der dreidimensionale Mensch
- Wie du Entspannung lernst
- ABC
- Wie du Verständnis für dein Handeln erlangst
- Abschließende Worte
- Literaturverzeichnis
- Über den Autor
- Über das Buch