eBook - ePub

Atme richtig

Name: Atme richtig
ISBN: 9783957801036

Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Hiltrud Lodes,

136 Seiten
German
ePUB (handyfreundlich)
Über iOS und Android verfügbar

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Atme richtig

Der Schlüssel zu Gesundheit und Ausgeglichenheit

Hiltrud Lodes,

Über dieses Buch

Können Sie sich eine Kerze aus einem Meter Entfernung ausblasen? Atmen Sie richtig? Durch die Nase? Mit dem Zwerchfell? Lassen Sie die natürlichen Atemimpulse zu wie Gähnen, Seufzen, Weinen und Lachen? Atmen Sie tief genug aus? Geben Sie sich eine Pause nach dem Ausatmen? Nein? In diesem Fall sollten Sie mehr über Atemtraining und Therapie erfahren.Ein korrektes Atemtraining stellt das physische / emotionale Gleichgewicht wieder her und ist ein erfolgreiches Mittel zur Verbesserung zahlreicher Beschwerden zur gleichen Zeit, z.B. die Atmungsorgane, das kardiovaskuläre System, das gastrointestinale System sowie Sprachstörungen.

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