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Praxisleitfaden der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT)
Für ein angstfreies Leben, Entwicklung von Resilienz und Genesung von Borderline
- 219 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Praxisleitfaden der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT)
Für ein angstfreies Leben, Entwicklung von Resilienz und Genesung von Borderline
Über dieses Buch
Der "Praxisleitfaden der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT)" bietet einen umfassenden Einblick in die Anwendung der Dialektisch-Behavioralen Therapie, insbesondere im Kontext der Angstbewältigung, Resilienzentwicklung und Heilung bei Borderline-Persönlichkeitsstörung. Dieses wegweisende Buch liefert praxisnahe Strategien und bewährte Techniken, um ein Leben ohne Ängste zu ermöglichen und die psychische Widerstandsfähigkeit zu stärken.Mit einem Schwerpunkt auf der DBT, einer bewährten therapeutischen Methode, die von Dr. Marsha Linehan entwickelt wurde, bietet der Leitfaden klare Anleitungen zur Anwendung der Prinzipien dieser Therapieform. Der Leser erhält Einblicke in die spezifischen Herausforderungen, die mit der Angstbewältigung verbunden sind, sowie in die Entwicklung von Resilienz, um belastende Situationen erfolgreich zu meistern.Ein zentraler Fokus des Buches liegt auf der Anwendung der DBT bei der Behandlung von Borderline-Persönlichkeitsstörung. Die Autoren präsentieren Fallstudien, prägnante Fallbeispiele und praxiserprobte Übungen, die darauf abzielen, die Leser auf ihrem Weg zur Genesung zu unterstützen. Die Dialektisch-Behaviorale Therapie wird dabei als effektives Instrument dargestellt, um den Herausforderungen dieser Störung zu begegnen und langfristige Heilung zu fördern.Zusätzlich zu den therapeutischen Aspekten bietet der Leitfaden Ratschläge für den Aufbau von Resilienz im Alltag. Praktische Anleitungen zur Achtsamkeit und zur zwischenmenschlichen Kommunikation runden das Buch ab, wodurch es zu einem unverzichtbaren Begleiter für Therapeuten, Betroffene und alle, die ihre Resilienz stärken möchten, wird.Der "Praxisleitfaden der Dialektischen Verhaltenstherapie (DBT)" ist eine inspirierende Ressource, die nicht nur therapeutische Ansätze vermittelt, sondern auch Wege aufzeigt, wie Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung ein angstfreies Leben gestalten und ihre persönliche Resilienz entwickeln können.
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Wichtiger Hinweis:
- EINFÜHRUNG
- KAPITEL 1 - WAS IST DIALEKTISCHE VERHALTENSTHERAPIE?
- KAPITEL 2 - ANWENDUNGEN DER DIALEKTISCH-BEHAVIORALEN THERAPIE (DBT)
- KAPITEL 3 - DIE ÜBERLEGENHEIT VON ACHTSAMKEIT ALS SUPERKRAFT
- KAPITEL 4 - GRUNDLEGENDEN DBT-KENNTNISSE
- KAPITEL 5 - BEWÄLTIGUNG VON STRESS MIT DBT - DIE KUNST, SICH NICHT VON SCHMERZHAFTEN SITUATIONEN ÜBERWÄLTIGEN ZU LASSEN
- KAPITEL 6 - EMOTIONALE KONTROLLE
- KAPITEL 7 - INTERPERSONELLE EFFEKTIVITÄT
- KAPITEL 8 - HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- SCHLUSSWORT
Häufig gestellte Fragen
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