Rest. Practise. Perform.
eBook - ePub

Rest. Practise. Perform.

What elite sport can teach leaders about sustainable wellbeing and performance

Karen Meager, John Mclachlan

  1. 176 Seiten
  2. English
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. ├ťber iOS und Android verf├╝gbar
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Rest. Practise. Perform.

What elite sport can teach leaders about sustainable wellbeing and performance

Karen Meager, John Mclachlan

Angaben zum Buch
Inhaltsverzeichnis
Quellenangaben

├ťber dieses Buch

Do you grapple with the relentless demands of your leadership role? Are you struggling to balance your team's wellbeing with delivering results?

Contemporary workplace cultures often shackle employees to a culture of ceaseless high performance and productivity. This results in lacklustre productivity, diminished creativity and a shattered workforce.

In contrast elite sports have honed time-tested strategies for sustaining peak performance, consistency, and getting results without exhaustion. This practical and illuminating guide offers a fresh perspective on leadership, unleashing an empowering, harmonious approach that's inspired by elite sports' proven disciplines.

Karen Meager and John McLachlan draw from extensive research and their deep understanding of leadership behaviours to provide you with a playbook for adapting elite sports' winning techniques to your own team or organisation. Discover how to apply the incredible rhythm of the rest, practice, perform cycle and explore how it can revolutionise your team's productivity, performance and wellbeing.

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Information

Jahr
2024
ISBN
9781915483287

Inhaltsverzeichnis

  1. Foreword
  2. Introduction
  3. Chapter 1 The rest phase
  4. Chapter 2 Physical rest
  5. Chapter 3 Mental rest
  6. Chapter 4 Emotional rest
  7. Chapter 5 The practise phase
  8. Chapter 6 Practise for improvement
  9. Chapter 7 Practise the new
  10. Chapter 8 Practise to correct errors
  11. Chapter 9 The perform phase
  12. Chapter 10 Performing towards an outcome
  13. Chapter 11 Maintaining performance focus
  14. Chapter 12 Celebrating performance
  15. Chapter 13 The real world
  16. References
  17. About the authors