Das Akutmaß und die Kurzskala zur Erfassung von Erholung und Beanspruchung im Sport

Manual

Michael Kellmann, Sarah Kölling, Brit Hitzschke

• Verlag: Sportverlag Strauß
• Jahr: 2016
• eBook-ISBN:
  9783868847017
• ISBN drucken:
  9783868845389

Die Fragebögen Akutmaß Erholung und Beanspruchung (AEB) und Kurzskala Erholung und Beanspruchung (KEB) bilden den aktuellen Erholungs- und Beanspruchungszustand des Athleten jeweils auf emotionaler, mentaler, allgemeiner und physischer Ebene ab. Die Verfahren sind für die sportliche Praxis konstruiert. Ab circa 15 Jahren können die Fragebögen für jugendliche Athletinnen und Athleten verwendet werden. Die KEB eignet sich mit ihrer ökonomischeren Form vor allem bei hochfrequenten Messungen, zum Beispiel beim Trainingsmonitoring. Von dem AEB lassen sich hingegen detailliertere Informationen ableiten, was sich vor allem in der Veränderungssensitivität der emotionalen und mentalen Ebenen als hilfreich erweist. Als Anwendungsbeispiel wird die Arbeit mit einer Fußball-Junioren-Bundesligamannschaft dargelegt.

Inhaltsverzeichnis

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• TITEL Das Akutmaß und die Kurzskala zur Erfassung von Erholung und Beanspruchung im Sport
• Inhaltsverzeichnis
• Einleitung
• 1 Kurzbeschreibung
• 2 Theoretischer Hintergrund
• 3 Testentwicklung
• 4 Das Akutmaß Erholung und Beanspruchung
• 5 Die Kurzskala Erholung und Beanspruchung
• 6 Das Akutmaß und die Kurzskala im Vergleich
• 7 Anwendungsbeispiele
• 8 Literaturverzeichnis
• 9 Fragebogenvorlagen
• 10 Abbildungsverzeichnis
• 11 Tabellenverzeichnis