Aromatherapie | Ayurveda | Reverse Aging | Pflanzenwasser: Das große 4 in 1 Praxis-Buch! Immunsystem stärken, bessere Entspannung und jüngeres Aussehen dank alternativer Heilmethoden
eBook - ePub

Aromatherapie | Ayurveda | Reverse Aging | Pflanzenwasser: Das große 4 in 1 Praxis-Buch! Immunsystem stärken, bessere Entspannung und jüngeres Aussehen dank alternativer Heilmethoden

  1. 202 Seiten
  2. German
  3. ePUB (handyfreundlich)
  4. Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub

Aromatherapie | Ayurveda | Reverse Aging | Pflanzenwasser: Das große 4 in 1 Praxis-Buch! Immunsystem stärken, bessere Entspannung und jüngeres Aussehen dank alternativer Heilmethoden

Über dieses Buch

AromatherapieSie suchen einen praxisorientierten Einstieg in die Welt der ätherischen Öle und der Aromatherapie? Möchten Sie wissen, welche Düfte Ihnen nach einem langen Tag helfen, wirklich tief zu entspannen und Ihr Zuhause in eine Wellness-Oase verwandeln? Oder haben Sie gehört, dass bestimmte Düfte Kinder beim Lernen unterstützen können und möchten mehr dazu erfahren? Haben Sie über die pflegenden und heilenden Wirkstoffe ätherischer Öle gelesen und möchten nun Ihre Hausapotheke mit natürlichen und auch noch duftenden Helfern füllen? Dann haben Sie mit Ihrer Kaufentscheidung für dieses Buch einen Volltreffer gelandet.AyurvedaStress, Hektik und gesundheitliche Probleme mit köstlichen Rezepten und entspannenden Massagen bekämpfen und das Ganze noch Medizin nennen - eine Wunschvorstellung? Ganz im Gegenteil! Egal, was Sie beschäftigt: Ob sie krank sind, sich einfach unwohl fühlen oder den ganzen Herausforderungen der modernen Welt nicht mehr gewachsen sind. Selbst, wenn Sie einfach ein paar Kilogramm verlieren oder sich einfach mal wieder rundum wohlfühlen wollen: Ayurveda hilft Ihnen dabei.Reverse AgingSie möchten das Altern verlangsamen oder sogar umkehren? Sie möchten sich jung, lebendig und glücklich fühlen? Dann ist dieses Buch das Richtige für Sie! Altern ist das natürlichste der Welt und, um es vorwegzunehmen, daran kann auch niemand etwas ändern. Was wir aber ändern können, ist wie wir altern.PflanzenwasserDie Pflanzenwasser verschiedener Blüten haben ganz unterschiedliche Wirkungen auf unseren Körper und Geist. In dieser Bibel der Pflanzenwasser lernst du genau, auf welchem Wege du welche Blüte für dich nutzen kannst und z.B. Gesundheit, Heilung oder Entspannung erfährst. Begib dich auf eine spannende Entdeckungsreise und ergründe die Seele der Pflanzen!

Häufig gestellte Fragen

Ja, du kannst dein Abo jederzeit über den Tab Abo in deinen Kontoeinstellungen auf der Perlego-Website kündigen. Dein Abo bleibt bis zum Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv. Erfahre, wie du dein Abo kündigen kannst.
Derzeit stehen all unsere auf mobile Endgeräte reagierenden ePub-Bücher zum Download über die App zur Verfügung. Die meisten unserer PDFs stehen ebenfalls zum Download bereit; wir arbeiten daran, auch die übrigen PDFs zum Download anzubieten, bei denen dies aktuell noch nicht möglich ist. Weitere Informationen hier.
Perlego bietet zwei Pläne an: Elementar and Erweitert
  • Elementar ist ideal für Lernende und Interessierte, die gerne eine Vielzahl von Themen erkunden. Greife auf die Elementar-Bibliothek mit über 800.000 professionellen Titeln und Bestsellern aus den Bereichen Wirtschaft, Persönlichkeitsentwicklung und Geisteswissenschaften zu. Mit unbegrenzter Lesezeit und Standard-Vorlesefunktion.
  • Erweitert: Perfekt für Fortgeschrittene Studenten und Akademiker, die uneingeschränkten Zugriff benötigen. Schalte über 1,4 Mio. Bücher in Hunderten von Fachgebieten frei. Der Erweitert-Plan enthält außerdem fortgeschrittene Funktionen wie Premium Read Aloud und Research Assistant.
Beide Pläne können monatlich, alle 4 Monate oder jährlich abgerechnet werden.
Wir sind ein Online-Abodienst für Lehrbücher, bei dem du für weniger als den Preis eines einzelnen Buches pro Monat Zugang zu einer ganzen Online-Bibliothek erhältst. Mit über 1 Million Büchern zu über 1.000 verschiedenen Themen haben wir bestimmt alles, was du brauchst! Weitere Informationen hier.
Achte auf das Symbol zum Vorlesen in deinem nächsten Buch, um zu sehen, ob du es dir auch anhören kannst. Bei diesem Tool wird dir Text laut vorgelesen, wobei der Text beim Vorlesen auch grafisch hervorgehoben wird. Du kannst das Vorlesen jederzeit anhalten, beschleunigen und verlangsamen. Weitere Informationen hier.
Ja! Du kannst die Perlego-App sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten verwenden, um jederzeit und überall zu lesen – sogar offline. Perfekt für den Weg zur Arbeit oder wenn du unterwegs bist.
Bitte beachte, dass wir keine Geräte unterstützen können, die mit iOS 13 oder Android 7 oder früheren Versionen laufen. Lerne mehr über die Nutzung der App.
Ja, du hast Zugang zu Aromatherapie | Ayurveda | Reverse Aging | Pflanzenwasser: Das große 4 in 1 Praxis-Buch! Immunsystem stärken, bessere Entspannung und jüngeres Aussehen dank alternativer Heilmethoden von Anita Schönfeld im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Medizin & Alternativ- & Komplementärmedizin. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.

Inhaltsverzeichnis

  1. Aromatherapie gekonnt anwenden
  2. Das erwartet Sie in diesem Buch
  3. Was sind ätherische Öle?
  4. Wie ätherische Öle wirken
  5. Kurze Geschichte der Aromatherapie
  6. Aktuelle Forschungsergebnisse
  7. Wie verwende ich ätherische Öle?
  8. 1001 Anwendung – ein Überblick
  9. Das sollten Sie vorher wissen!
  10. Öle für die Hausapotheke
  11. Lavendel
  12. Pfefferminze
  13. Teebaum
  14. Cajeput
  15. Latschenkiefer
  16. Welche Düfte zum Entspannen?
  17. Vanille
  18. Rosengeranie
  19. Neroli
  20. Bergamotte
  21. Zeder
  22. Welche Düfte zum munter machen?
  23. Lemongrass
  24. Zitrone
  25. Orange
  26. Grapefruit
  27. Zirbelkiefer
  28. DIY – Kosmetik & mehr
  29. Wie kreiere ich mein eigenes Parfüm?
  30. Wie mische ich meinen eigenen Badezusatz?
  31. Wie stelle ich ein Raumspray her?
  32. Wie verwende ich Öle in Küche und Haushalt?
  33. Einfach dufte!
  34. Was verbindet Aromatherapie, Achtsamkeit und Nachhaltigkeit?
  35. Ayurveda für Anfänger
  36. Das erwartet Sie in diesem Buch
  37. Ayurveda: Was ist das überhaupt?
  38. Gesundheit und Krankheit
  39. Eine Reise ins alte Indien
  40. Die wichtigsten Elemente
  41. Ernährung
  42. Massagen
  43. Reinigungstherapien und Kräuterheilkunde
  44. Yoga
  45. Die drei Doshas / Ayurvedatypen
  46. Vata
  47. Pitta
  48. Kapha
  49. Ayurveda für Sie
  50. Tipps für Ayurveda-Neulinge
  51. Zuhause und im Alltag
  52. Rezepte
  53. Nachwort
  54. Reverse Aging
  55. Das erwartet Sie in diesem Buch
  56. Den Alterungsprozess verstehen
  57. Warum altern wir?
  58. Wie altern wir?
  59. Aktuelle Forschungsergebnisse
  60. Der Alterungsprozess in Zehnjahresabständen
  61. Gute Nachricht: Den Alterungsprozess kann man beeinflussen
  62. Die Ernährungsumstellung
  63. Was braucht der Körper wofür?
  64. Was braucht der Körper nicht?
  65. Entgiftung des Körpers
  66. Die Reverse-Aging-Diät
  67. Wie sollte man sich im höheren Alter ernähren?
  68. Diese Lebensmittel sind besonders gut
  69. Darauf sollten Sie verzichten
  70. Der wichtige Faktor Sport
  71. Verschiedene sportliche Aktivitäten im hohen Alter
  72. Weitere Aktivitäten, die Bewegung erfordern
  73. Der tägliche Spaziergang
  74. Der 10-Wochen-Umstellungsplan
  75. Woche 1 und 2
  76. Woche 3 und 4
  77. Woche 5
  78. Woche 6
  79. Woche 7
  80. Woche 8
  81. Woche 9
  82. Woche 10
  83. Seien Sie nicht so streng mit sich selbst
  84. 10 Tipps, um dem Älterwerden entgegenzuwirken
  85. Tipp 1: Meditieren
  86. Tipp 2: Tagebuch schreiben
  87. Tipp 3: Aufhören zu rauchen
  88. Tipp 4: Ausreichend Schlaf
  89. Tipp 5: Die Gesellschaft anderer
  90. Tipp 6: Natürliche Heilung, statt Medizin
  91. Tipp 7: Stress vermeiden
  92. Tipp 8: Weniger arbeiten
  93. Tipp 9: Kümmern Sie sich um sich selber
  94. Tipp 10: Akzeptanz des Älterwerdens
  95. Letzter Ausweg: kosmetisches Anti-Aging
  96. Viel Erfolg beim jung bleiben!
  97. Pflanzenwasser
  98. Farbenprächtige Alleskönner
  99. Historie der Hydrolate
  100. Völlig neue Möglichkeiten
  101. Grundlagen der Herstellung
  102. Rechtliche Betrachtung
  103. Destillen
  104. Vorbereitung
  105. Funktionsweise
  106. Destillation
  107. Topf-Kondensation
  108. Herstellung mit der Mokka-Kanne
  109. Mit allen Wassern gewaschen
  110. Apfelblüten
  111. Augentrost
  112. Bärwurz
  113. Breitwegerich
  114. Douglasien
  115. Echte Kamille
  116. Eisenkraut
  117. Engelwurz
  118. Eukalyptus
  119. Fenchel
  120. Fichte
  121. Frauentrost
  122. Ginkgo
  123. Gundermann
  124. Heidelbeere
  125. Holunderblüten
  126. Iris
  127. Johannisbeerknospen
  128. Katzenpfötchen
  129. Königskraut
  130. Kornblumen
  131. Labdanum
  132. Latschenkiefer
  133. Lavendel
  134. Lindenblüte
  135. Lorbeer
  136. Maulbeerbaum
  137. Meisterwurz
  138. Melisse
  139. Myrte
  140. Neroli
  141. Quitte
  142. Ringelblume
  143. Römische Kamille
  144. Rose
  145. Rosmarin
  146. Salbei
  147. Schafgarbe
  148. Schlehe
  149. Schwarzpappel
  150. Stiefmütterchen
  151. Tausendschön
  152. Thymian
  153. Venushaar
  154. Ysop
  155. Zaubernuss
  156. Zimt
  157. Zitrusfrüchte
  158. Von Aroma bis Zutat – Rezepte
  159. Raumduft
  160. Deodorant
  161. Gesichtsmasken
  162. Gesichtsreinigung
  163. Badezusatz
  164. Creme
  165. Inhalate
  166. Mundwasser
  167. Der kritische Blick
  168. Die Verbundenheit der Seelen
  169. Literatur