Sind Sie dauerhaft depressiv, hochsensibel oder manchmal Winterdepressiv? Sie wollen Hilfe, die es Ihnen ermöglicht selbstständig aus der Depression heraus zu kommen? Wünschen Sie sich positives Denken, Lebensfreude, Selbstbewusstsein und mehr wieder zurück? Dann lesen Sie dieses Buch! Eine richtige Depression hat gravierende Auswirkung auf Ihr gesamtes Leben. Beruf und Sozialkontakte lassen Sie schleifen? Einsamkeit, geringes Selbstwertgefühl und Antriebslosigkeit sind häufig die Folgen. Ebenso gestaltet sich die Partnersuche oder eine Beziehung scheinbar unmöglich. Dieses Buch hilft Ihnen, wenn: • Sie Lebensfreude, Glück, Selbstliebe und mehr wieder finden möchten • Sie Ihre Probleme bewältigen wollen und Ihr Leben anpacken möchten • Sie wissen möchten, wie Sie sich selbst therapieren können und ab wann tatsächlich zu professioneller Therapie und Antidepressiva gegriffen werden sollte • Sie die Kurve bekommen möchten, bevor Sie kränklich Depressiv werden • Oder Sie endlich raus aus kränklichen Depressionen wollen Erlernen Sie mit diesem Ratgeber eine neue, positive Denkweise, gehen Sie den ersten Schritt in die richtige Richtung und erklimmen Sie den nicht einfachen, aber möglichen Weg heraus aus der Depression!
eBook - ePub
DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN: Der Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein & Glück! Mit Hilfe von positiver Psychologie, Achtsamkeit und positives Denken Depression, Burnout & innere Blockaden bekämpfen
- 104 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN: Der Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein & Glück! Mit Hilfe von positiver Psychologie, Achtsamkeit und positives Denken Depression, Burnout & innere Blockaden bekämpfen
Über dieses Buch
375,005 Studierende vertrauen auf uns
Zugang zu über 1,5 Millionen Titeln zu einem fairen monatlichen Preis.
Mit unseren Lerntools kannst du noch effizienter lernen.
Information
Inhaltsverzeichnis
- Einleitung
- Depressionen verstehen
- Depressionen erkennen
- Sich selbst überwinden
- Hilfe finden
- Die kognitive Therapie
- Die Verhaltenstherapie
- Die interpersonelle Therapie
- Biologische Prinzipien
- Nach der Überwindung
- Schlusswort
Häufig gestellte Fragen
Ja, du kannst dein Abo jederzeit über den Tab Abo in deinen Kontoeinstellungen auf der Perlego-Website kündigen. Dein Abo bleibt bis zum Ende deines aktuellen Abrechnungszeitraums aktiv. Erfahre, wie du dein Abo kündigen kannst
Nein, Bücher können nicht als externe Dateien, z. B. PDFs, zur Verwendung außerhalb von Perlego heruntergeladen werden. Du kannst jedoch Bücher in der Perlego-App herunterladen, um sie offline auf deinem Smartphone oder Tablet zu lesen. Erfahre, wie du Bücher herunterladen kannst, um sie offline zu lesen
Perlego bietet zwei Pläne an: Essential und Complete
- Essential ist ideal für Lernende und Fachkräfte, die es genießen, eine Vielzahl von Themen zu erkunden. Greife auf die Essential Library mit über 800.000 vertrauenswürdigen Titeln und Bestsellern in den Bereichen Wirtschaft, persönliche Weiterentwicklung und Geisteswissenschaften zu. Enthält unbegrenzte Lesezeit und Standard-Vorlesestimme.
- Complete: Perfekt für fortgeschrittene Lernende und Forschende, die vollen, uneingeschränkten Zugriff benötigen. Entsperre über 1,5 Millionen Bücher zu Hunderten von Themen, einschließlich akademischen und spezialisierten Titeln. Der Complete-Plan enthält außerdem fortschrittliche Funktionen wie Premium Vorlesen und Forschungsassistent.
Wir sind ein Online-Lehrbuch-Abonnement-Service, bei dem du für weniger als den Preis eines einzelnen Buchs pro Monat Zugriff auf eine gesamte Online-Bibliothek erhältst. Bei über 1,5 Millionen Büchern zu mehr als 990 Themen bist du bestens versorgt! Erfahre mehr über unsere Mission
Achte auf das Symbol zum Vorlesen bei deinem nächsten Buch, um zu sehen, ob du es dir auch anhören kannst. Bei diesem Tool wird dir Text laut vorgelesen, wobei der Text beim Vorlesen auch grafisch hervorgehoben wird. Du kannst das Vorlesen jederzeit anhalten, beschleunigen und verlangsamen. Erfahre mehr über die Funktion „Vorlesen“
Ja! Du kannst die Perlego-App sowohl auf iOS- als auch auf Android-Geräten nutzen, damit du jederzeit und überall lesen kannst – sogar offline. Perfekt für den Weg zur Arbeit oder wenn du unterwegs bist.
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Bitte beachte, dass wir Geräte, auf denen die Betriebssysteme iOS 13 und Android 7 oder noch ältere Versionen ausgeführt werden, nicht unterstützen können. Mehr über die Verwendung der App erfahren
Ja, du kannst auf DEPRESSIONEN ÜBERWINDEN: Der Weg zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein & Glück! Mit Hilfe von positiver Psychologie, Achtsamkeit und positives Denken Depression, Burnout & innere Blockaden bekämpfen von Victoria Lakefield im PDF- und/oder ePUB-Format sowie auf andere beliebte Bücher in Persönliche Entwicklung & Psychische Verfassung & Wohlbefinden zugreifen. In unserem Katalog stehen über 1,5 Millionen Bücher zur Verfügung.