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Existenzieller Stress: Impulse für die systemische Praxis
Grundlagen, Haltungen und Handlungsräume
- 499 Seiten
- German
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- Über iOS und Android verfügbar
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Existenzieller Stress: Impulse für die systemische Praxis
Grundlagen, Haltungen und Handlungsräume
Über dieses Buch
Globale Entwicklungen und Ereignisse in der Umwelt aktivieren immer häufiger existenzielle Reaktionen im menschlichen Organismus. Was können wir dagegen tun? Wie können wir unser Stresslevel reduzieren? – Eine wichtige Frage, insbesondere für Fachkräfte in therapeutischen, psychosozialen und erzieherischen Arbeitsfeldern.
Es gibt Situationen im Leben, in denen Orientierung verloren geht und Menschen aus der Balance kommen. Stress ist vorprogrammiert. Aber wie genau entstehen Stressreaktionen im Körper und was unterscheidet existenziellen Stress vom Alltagserleben? Auf Basis grundlegender wissenschaftlicher Erkenntnisse stellen Georg Endres und Gerhard Bergmann verständliche und praxisnahe Vorgehensweisen für einen neuen Umgang mit Stress vor. Sie zeigen, wie kleine Schritte im beruflichen Umfeld und im privaten Bereich zu einer neuen Ausrichtung und einem gesünderen Leben führen können. Die vorgeschlagenen systemischen Interventionen bieten einen sofortigen Transfer in die Praxis und unterstützen bei einer Neuausrichtung. Fachkräfte im psychosozialen Bereich bekommen alternative Verhaltensweisen und Schutzmöglichkeiten praxisnah dargestellt, um eigene Erschöpfungszustände zu verhindern. Die Ansätze bieten Orientierung für erweiterte Handlungsausrichtung und Steuerung, denn nur wenn die Unterstützenden selbst gut aufgestellt sind, können sie anderen in Stresssituationen helfen.
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Title Page
- Copyright
- Table of Contents
- Einleitung
- Warum sich ein Weiterlesen lohnt
- Teil A Zur Orientierung: Existenz und Stress – ein sensibles Duo
- Teil B Jeder Mensch ist ein offenes System
- Teil C Begegnungsräume beschreiben: Ich und Du – zwei Systeme im Miteinander
- Teil D Störimpulse identifizieren: Gefahr und Bedrohung von und durch Menschen
- Teil E Stressphänomene in der Gegenwart: Details und Reaktionsketten
- Teil F Systemische Kompetenzcollage
- Literatur
- Abbildungsverzeichnis
- Danke
- Kontakt und Informationen zu den Autoren
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