Veränderung entsteht, wenn limitierende und oft unbewusste Abläufe innerlich durchlebt und bewusst betrachtet werden.Wie dies gelingt und was die entscheidenden Wirkfaktoren im Coaching und Selbstcoaching sind, wird in diesem Buch differenziert veranschaulicht.Die Autor: innen präsentieren eine Kombination aus der Arbeit mit Persönlichkeitsteilen, Achtsamkeit und Körperwahrnehmung – mit systemischem Verständnis und einem systematischen Vorgehen.Dieser einzigartige Coachingansatz ermöglicht neue Einsichten über die eigene Persönlichkeit und darüber, wie sich eingefahrene Verhaltensmuster verändern lassen.Er bietet Orientierung bei der Entfaltung von Selbstführung und beim Meistern schwieriger Wechselwirkungen im Zusammensein mit anderen.Professionelle Begleiter: innen, die erfahrungsorientiert und emotional tiefer beraten wollen, finden viele Beispiele und Anleitungen, die auf mehr als 30 Jahren Coachingerfahrung basieren.
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Wie Veränderung gelingt
Selbstführung in Coaching und Selbstcoaching
- 232 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
Information
Thema
EthnopsychologieInhaltsverzeichnis
- Über dieses Buch
- Vorwort
- 1. Einstimmung
- 2. Automatische Reaktionen
- 3. Emotionen und Körpersignale
- 4. Achtsamkeit
- 5. Vielfalt von Persönlichkeitsteilen
- 6. Innere Dynamik von Persönlichkeitsteilen
- 7. Selbstführung
- 8. Transformatorische Erfahrungen
- 9. Orientierung und Entscheidung
- 10. Wirkung und Wechselwirkung
- 11. Krisen und Introvision
- 12. Ein Kompass für die Innenwelt
- Literatur
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