AD(H)S - Hilfe zur Selbsthilfe
Lern- und Verhaltensstrategien für Schule, Studium und Beruf
- 210 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
AD(H)S - Hilfe zur Selbsthilfe
Lern- und Verhaltensstrategien für Schule, Studium und Beruf
Über dieses Buch
In diesem Werk wird die große Bedeutung des Selbstmanagements als Bestandteil jeder AD(H)S-Behandlung praxisnah und anschaulich verdeutlicht. Betroffenen stehen dabei viele Möglichkeiten zur Verfügung, um ihre AD(H)S nicht nur als Krankheit zu akzeptieren, sondern ihre besonderen Fähigkeiten zu fördern. Aus ihrer über 30-jährigen Erfahrung als Kinder- und Jugendpsychiaterin/-psychotherapeutin vermittelt die Autorin nützliche und erprobte Strategien, wie betroffene Jugendliche und Erwachsene sich selbst und wie Eltern ihren Kindern gezielt helfen können, ihr Leistungsvermögen und ihr Sozialverhalten zu verbessern. Dadurch erhalten die Betroffenen mehr Selbstbestimmung und der Alltag mit Schule, Studium und Beruf kann selbstbewusst und erfolgreich gemeistert werden. Das Buch eignet sich auch als Hilfestellung für ein erfolgreiches Coaching von Menschen mit AD(H)S. Die 3. Auflage wurde überarbeitet und u.a. um neue Erkenntnisse über Begleit- und Folgeerkrankungen des AD(H)S einschließlich der Mediensucht ergänzt.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Titelei
- Vorwort
- 1 Anders sein und viele Fähigkeiten haben – das ist AD(H)S
- 2 Nur wenn ich weiß, warum ich so bin, kann ich bewusst etwas dagegen tun
- 3 Sport und Bewegung – wichtige Bestandteile jeder AD(H)S-Therapie
- 4 Erfolgreich lernen und studieren, den Lernprozess automatisieren
- 5 Selbstwertgefühl und soziale Kompetenz auf Dauer verbessern
- 6 Konkrete Strategien zur Verbesserung von Leistung und Verhalten
- 7 Besonderheiten bei der Behandlung von Jugendlichen
- 8 Erwachsene mit AD(H)S
- 9 AD(H)S bedeutet Stress von Anfang an
- 10 Versagen trotz sehr guter Intelligenz
- 11 Strategien zur Diagnostik und Behandlung von AD(H)S-bedingter Leserechtschreib- und Rechenschwäche
- 12 Smartphones, Computerspiele, Fernsehen und AD(H)S
- 13 Wie kann die Schule bei AD(H)S unterstützen und fördern?
- 14 Die Wirkungsweise der Medikamente und was man darüber wissen sollte
- 15 Wie können die wichtigsten Therapiefehler vermieden werden?
- 16 Leistungsstark, selbstbewusst und psychisch stabil – therapeutische Strategien und ein gutes Selbstmanagement machen es möglich
- Literatur
- Hilfreiche Websites