Das große Kinder-Bewegungsbuch
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Das große Kinder-Bewegungsbuch

  1. 232 Seiten
  2. German
  3. PDF
  4. Über iOS und Android verfügbar
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Das große Kinder-Bewegungsbuch

Über dieses Buch

Der Sportwissenschaftler Klaus Bös und die Medizinjournalistin Margit Pratschko zeigen in diesem Praxishandbuch, wie in der Kindheit die entscheidenden Grundsteine für ein gesundes Leben gelegt werden. Gerade für Kinder ist ausreichend Bewegung wichtig: • Sie werden körperlich leistungsfähiger. • Sie können sich besser konzentrieren, wodurch ihnen das Lernen leichter fällt. • Sie verbessern ihre sozialen Kompetenzen und werden selbstbewusster. • Sie werden ausgeglichener und resistenter gegen Stress. Anhand des Fitnesschecks im Buch können Eltern regelmäßig überprüfen, ob ihr Kind sich ausreichend bewegt und seinem Alter gemäß motorisch entwickelt. Mit zahlreichen Anregungen, Übungen und Spielideen, wie Eltern ihre Kinder zu mehr Bewegung im Alltag motivieren. Für fröhlichere, ausgeglichenere und gesündere Kinder.

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Information

Verlag
Campus Verlag
Jahr
2009
eBook-ISBN:
9783593405148
Auflage
1

Inhaltsverzeichnis

  1. Inhalt
  2. Vorwort
  3. Einführung
  4. Der Wahrheit ins Gesicht blicken:So geht es unseren Kindern heute
  5. Die positiven Auswirkungen von Bewegung auf Körper und Geist
  6. Süßer Babyspeck oder wirklich zu dick: So schätzen Sie Ihr Kind richtig ein
  7. Test: Leidet die Psyche Ihres Kindes?
  8. Die richtige Ernährung für fitte Kinder
  9. So viel Bewegung ist nötig
  10. Test: Wie aktiv ist Ihr Kind?
  11. Die motorischen Entwicklungsstufen beim Kind
  12. Die fünf Bausteine der Motorik – und wie sie gezielt trainiert werden können
  13. Fitness-Test: Was sollten Kinder können?
  14. Motivation ist alles: Wie Sie die Lust an der Bewegung wecken
  15. Die Wahl der richtigen Sportart
  16. Antworten auf zehn häufig gestellte Fragen
  17. Hier gibt es noch mehr Hilfe
  18. Danksagung
  19. Literaturverzeichnis
  20. Register