- 128 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - ePub
Über dieses Buch
Die Angst, vor anderen Menschen zu sprechen, ist an Universitäten weit verbreitet. Aber auch im Beruf ist sie für viele eine Belastung. Ursula Steinbuch zeigt, wie man mit Redeangst konstruktiv umgehen und sie Schritt für Schritt abbauen kann.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- [Titelei]
- [Impressum]
- Vorwort
- 1. Redeangst – Ein weit verbreitetes Phänomen an der Hochschule
- 2. Ein wenig Theorie – Der Redeangst auf die Spur kommen
- 3. Entspannungstraining – Die Aufregung dämpfen
- 4. Rational-Emotive-Therapie – »Schrottgedanken« entlarven
- 5. Übungen zum Redeverhalten – In kleinen Schritten zum Ziel
- 6. Anleitung zum systematischen Studieren – Redebeiträge wollen gut vorbereitet sein
- 7. Das Referat/der Vortrag – Als guter Redner wird man nicht geboren
- 8. Die Prüfung – Der Versagensangst den Wind aus den Segeln nehmen
- 9. Bilanz – Was hat das Buch bewirkt?
- Literatur
- Register