Haben Sie das Gefuhl, dass in Ihrem Leben etwas nicht stimmt - Sie wissen aber nicht genau, was das sein konnte? Fuhlen Sie sich ziellos, oder sind Sie auf der Suche nach einer neuen Richtung fur Ihr Leben, nach Erkenntnissen uber sich selbst? Dann ist dieses Buch genau der richtige Begleiter fur Sie! Katrin Thomas, erfahrene Systemische Familientherapeutin, ldt Sie ein zu einer Entdeckungsreise in Ihr eigenes Ich. Die von der Autorin eigens fr die selbststndige Anwendung aufbereiteten Methoden aus ihrer therapeutischen Praxis helfen Ihnen, sich kreativ und methodisch mit dem auseinanderzusetzen, was Sie negativ beeinflusst - und dabei, positive Lsungsanstze fr Ihr weiteres Leben zu finden. Mit vielen bungen - von kreativen Zeichenaufgaben ber Stammbaumarbeit bis zu Methoden des Qigong -, die Sie direkt in die Praxis umsetzen knnen, stellt Ihnen dieses Buch Schritt fr Schritt und Tag fr Tag das notwendige Handwerkszeug bereit, um zu sich selbst zu finden und Ihr Leben in neue, hoffnungsvolle Farben zu tauchen.
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Über dieses Buch
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Inhaltsverzeichnis
- Inhalt
- Einführung
- Meine Erfahrungen als Therapeutin und Klientin
- Krise als Chance
- Systemische Therapie: Eine Einführung
- Glaubenssätze, Affirmationen und sich selbsterfüllende Prophezeiungen
- Hausaufgaben
- Kreatives Zeichnen - Malen
- Fantasie, Intuition und Empathie nutzen
- Stammbaumarbeit
- Qigong und Psychotherapie - ein neuer Weg
- Und was nun? Ausklang
- Weiterführende Literatur