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10 Atemzüge und nie wieder müde
Das Trainingsprogramm für mehr Energie
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
Mit dem Begriff Mitochondrien können noch nicht alle Menschen sofort etwas anfangen, aber es werden immer mehr. Denn viele wissen mittlerweile, dass sie ihre Lebensenergie und Alterung über die kleinen Zellkraftwerke beeinflussen können. Doch oft sind die gängigen Empfehlungen, die Energieproduktion der Mitochondrien zu steigern, im Alltag schwer umsetzbar. Dieses Problem möchte der Ratgeber lösen. Er geht mit seinen Empfehlungen auf die unterschiedlichen Bedürfnisse seiner Leser ein. Die vorgestellten Programme für mehr Energie orientieren sich an der aktuellen Lebenssituation, den persönlichen Vorlieben, dem Allgemeinzustand und selbstverständlich an den finanziellen Möglichkeiten. Außerdem bietet er eine Erfolgskontrolle an.
Häufig gestellte Fragen
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Ja, du hast Zugang zu 10 Atemzüge und nie wieder müde von Dr. med. Egor Egorov im PDF- und/oder ePub-Format sowie zu anderen beliebten Büchern aus Medizin & Krankheiten & Allergien. Aus unserem Katalog stehen dir über 1 Million Bücher zur Verfügung.
Information
Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Das bringt Ihnen das Trainingsprogramm für mehr Energie
- Vorwort
- 1. Den eigenen Energielevel messen
- 2. Besser durch die Nase atmen
- 3. Perfektes Atmen im Alltag
- 4. Lieber weniger atmen als zu viel
- 5. Atmen und entspannen
- 6. Mehr Energie durch Mangel
- 7. Weniger anstrengen, mehr Leistung beim Sport
- 8. Den Energielevel erhöhen
- Glossar
- Über den Autor