Stress, Hektik und unausgewogene Mahlzeiten schlagen auch immer mehr jungen Menschen auf den Magen. Reflux, Reizmagen und Entzündungen sind die Folge. Viele greifen dann zu Säureblockern. Doch der Weg zu einem guten Bauchgefühl kennt sanftere Alternativen: Endlich Ruhe im Magen klärt verständlich und anschaulich über den Zusammenhang von Stress, Lebensgewohnheiten und Magenproblemen auf und schafft mit praxisnahen Tipps Abhilfe bei häufig auftretenden Beschwerden. Wer sich mit akuten Problemen plagt oder schon vorbeugend magenschonend kochen möchte, findet eine Vielzahl optimal ausgewogener, alltagstauglicher Rezepte, die Magen & Co. wieder in Balance bringen. Beruhigend!
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Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
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Endlich Ruhe im Magen
Rezepte gegen Sodbrennen, Gastritis und Reizmagen
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Backofenhinweis
- Aus der Praxis für die Praxis: So gelingt gesundes Genießen.
- Magenprobleme lindern
- Magenfreundliche Genussrezepte
- Tipps für achtsames Essen
- Lebensmittelauswahl bei empfindlichem Magen
- Die Autorinnen
- Die Fotografin
- Die Illustratorin
Häufig gestellte Fragen
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