Hallo Körper, du kannst das!
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Hallo Körper, du kannst das!

Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte

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Hallo Körper, du kannst das!

Das 6-Wochen-Programm für starke Selbstheilungskräfte

Über dieses Buch

Das Vertrauen in uns selbst ist der Kern jeder Heilung. Ziel ist die Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Statt sich auf die Krankheit oder einzelne Beschwerden zu fokussieren, setzt die Mind-Body-Medizin auf die positiven Ressourcen, die jeder von uns in sich trägt. Dr. Anna Paul, Pionierin der Mind-Body-Medizin, präsentiert mit dem "Tempel der Gesundheit" das Modell für einen gesunden Lebensstil. Die zentralen Säulen: Bewegung, Entspannung, Atmung, Ernährung. Auf Basis des aktuellen Forschungsstands kombiniert sie schulmedizinisches Wissen, Naturheilverfahren und mentales Training. Nun endlich die überarbeitete und erweiterte Neuausgabe des Erfolgsbuchs - mit 6-Wochen-Praxisprogramm für einen sanften Weg zur Selbstheilung!

Häufig gestellte Fragen

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Inhaltsverzeichnis

  1. Hinweis zur Optimierung
  2. Impressum
  3. Wichtiger Hinweis
  4. Vorwort: Prof. Dr. med. Gustav Dobos
  5. Die Kraft der Veränderung
  6. Körper, Du kannst das!
  7. Der Tempel der Gesundheit
  8. Das 6-Wochen-Booster-Programm
  9. Wo stehe ich jetzt? Wo möchte ich hin?
  10. Literatur (Auswahl) und Links