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Nimm den Zweifeln das Kommando
Wie wir Ängste und Selbstzweifel hinter uns lassen
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Über dieses Buch
Viele zweifeln an ihren Fähigkeiten und ihrer Persönlichkeit. Dahinter steckt meistens die Angst, sich selbst zu positiv zu sehen, sich zu überschätzen und dafür kritisiert oder gar ausgelacht zu werden. Also hält man sich zurück. Mit der Konsequenz, dass man übersehen wird und Erfolge ausbleiben - was die Selbstzweifel wiederum bestätigt.
Wie man diesen Teufelskreis durchbricht beschreibt dieses Buch. Es erklärt, wie negative Denkgewohnheiten im Laufe unseres Lebens entstehen. Und wie wir schrittweise eine mental erwachsene Haltung und ein positiv-differenziertes Selbstbild entwickeln können. Nicht mit schlichten Denk-doch-mal-positiv-Rezepten, sondern psychologischem Know-how und bewährten Selbstcoachingmethoden.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Wichtiger Hinweis
- Glauben Sie nicht alles, was Sie denken
- Ein kluger Umgang mit Selbstzweifeln und Ängsten
- Vorrunde: Was genau macht Ihnen zu schaffen?
- Glauben Sie nicht alles, was Sie über sich denken!
- Selbstzweifel sind auch keine Lösung
- Die Tücken des schnellen Denkens
- Die Schatten unserer Vergangenheit
- So übernehmen Sie in Ihrem Kopf das Kommando
- Mut fassen für Veränderung
- Bitte behaupten Sie sich!
- Machen Sie es gut!
- Tom Diesbrock