Vegan – ein echter HAPPY LIFESTYLE! Verzicht?! Von wegen! BESSER GENIESSEN heißt die Devise! Dieser Ratgeber macht den Anfang ganz leicht – egal, ob nur mal zum Ausprobieren oder für den dauerhaften Umstieg. Alles kann, nichts muss. Und einfacher als gedacht: echte Lebensmittel statt künstlicher (und teurer) Ersatzprodukte. Das 4-Wochen-Programm mit 65 Rezepten führt schrittweise an die vegane Ernährung heran und bietet alle notwendigen Hintergrundinfos. So macht vegan Spaß!
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eBook - ePub
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Wichtiger Hinweis
- Vorwort
- Basiswissen vegane Ernährung
- Ab jetzt vegan
- Woche 1: Eat the rainbow – leichter als gedacht
- Woche 2: Taste the difference — erweiterter Geschmackshorizont
- Woche 3: Meat-free me — Geschmack ohne Kompromisse
- Woche 4: Challenge accepted – vegan kochen wie ein Profi
- Bücher und Links
- 10 Gründe für eine vegane Ernährung
- Dank
- Über die Autorin
Häufig gestellte Fragen
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