Happy Buddha Bowls
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Happy Buddha Bowls

Glück aus der Schüssel

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Happy Buddha Bowls

Glück aus der Schüssel

Über dieses Buch

Bowls - Die Balance aus gesunden, ausgewogenen Zutaten und purem Genuss gelingt bei den Schüsselgerichten mit der fröhlich-bunten Aura perfekt! Schnell sind die formschönen Schalen mit allem gefüllt, was der Körper braucht: Getreide und Superfoods, Gemüse und Salat, knackige Nüsse, wertvolles Eiweiß und würzige Dressings. Mit Stepfotos, Tipps für Toppings, einer Warenkunde für passende Bowls und vielen schnellen Rezepten macht der Küchenratgeber Happy Buddha-Bowls Anfängern wie Fans mächtig Appetit auf das ausbalancierte Trend-Food. Vom Frühstück bis Hauptgericht zaubern Superfood-Bowl mit Brunnenkresse,  Avocado-Kefir- oder Süßkartoffel-Bowl schon bei ihrem farbenfrohen Anblick ein Lächeln auf die Lippen – göttlich!

Inhaltsverzeichnis

  1. Hinweis zur Optimierung
  2. Impressum
  3. Das Schwarze Blatt
  4. »GU-Kochen-Plus«-App
  5. Martina Kittler
  6. Die schnellste Buddha-Bowl
  7. Frühstücks-Bowls
  8. Veggie-Bowls
  9. Bowls mit Fleisch & Fisch
  10. Das Prinzip: Buddha-Bowl
  11. So geht’s: Buddha-Bowl zubereiten
  12. Eine runde Sache: Buddha-Bowls
  13. Pimp your Buddha-Bowl!
  14. Bowling-Tipps vom Profi
  15. Die perfekte Kombi
  16. Die Autorin
  17. Die Fotografen

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