Wachsen wir in emotional unsicheren Verhältnissen auf, entwickeln wir statt gesunder Beziehungsmuster Verhaltensweisen, die sich eher als Überlebensstrategien bezeichnen lassen. Wir verbiegen uns, sind unauffällig, gehorsam und erfahren doch nie die bedingungslose Liebe, die wir als Kind so sehr brauchen. Im Lauf der Zeit werden unsere Strategien zu Handlungsmustern und einengenden Glaubenssätzen. Solch ein emotionaler Rucksack macht es uns schwer, unser Leben selbstbestimmt zu gestalten. Susanne Hühn zeigt in diesem Buch wirkungsvolle Tools und Übungen, die uns dabei helfen, unseren Rucksack zu »entrümpeln«. Seelische Wunden können heilen und wir erfahren die emotionale Sicherheit, die wir für ein glückliches Leben benötigen.
eBook - ePub
Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
- German
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Heile die Wunden deiner Kindheit
Traumatische Kindheitserfahrungen und toxische Erziehung überwinden
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Wichtiger Hinweis
- Leichtigkeit und inneren Frieden erfahren
- Einleitung
- 1. Toxische Verhaltensmuster erkennen und verstehen
- 2. Das Bedürfnis des inneren Kindes nach Sicherheit ist unantastbar
- 3. Der Rucksack Ihrer Kindheit
- 4. Der schwere Rucksack wird leicht
- Buchempfehlungen
- Susanne Hühn
Häufig gestellte Fragen
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