Autogenes Training - Das Basisprogramm
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Autogenes Training - Das Basisprogramm

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Autogenes Training - Das Basisprogramm

Über dieses Buch

Autogenes Training - gesund und kraftvoll durch Entspannung. Lernen Sie, dem Alltagsstress wirkungsvoll zu begegnen und körperliche sowie psychische Beschwerden zu lindern.
Was Sie mit dem Basistraining Autogenes Training erreichen können:
- Blitzschnell Energie und Kraft tanken
- In kürzester Zeit Stress abbauen
- Mehr Lebensfreude entwickeln
- Körperliche Beschwerden lindern
- Ängste und depressive Verstimmungen abbauen
- Gut ein- und durchschlafen
- Die Konzentrationsfähigkeit steigern und schneller lernen
- Leistungsfähiger und belastbarer werden
- Das Selbstbewusstsein stärken

375,005 Studierende vertrauen auf uns

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Inhaltsverzeichnis

  1. Cover
  2. Titel
  3. Inhalt
  4. Grundlagen des Autogenen Trainings
  5. Das Sieben-Wochen-Programm
  6. Impressum

Häufig gestellte Fragen

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