Für straffe Arme und starke Schultern sorgen diese zehn ausgewählten und hocheffizienten Übungen, entwickelt von Prof. Dr. Ingo Froböse, dem führenden Sportwissenschaftler Deutschlands. Sein spezielles Krafttraining, das Sie jederzeit zuhause durchführen können, funktioniert ganz ohne Geräte, einfach nur mit dem besten »Trainingsgerät« der Welt - Ihrem eigenen Körper.
Arme und Schultern trainieren sowohl Männer wie Frauen mit diesem speziell konzipiertem Muskel-Workout auf wirkungsvolle Weise. Denn die Übungen dieser Auskopplung aus dem Ebook "Das Muskel-Workout" formen starke Schultermuskeln, und verhelfen innerhalb kurzer Zeit zu einer durchtrainierten und definierten Armmuskulatur - für eine harmonische und straffe Silhouette Ihres Oberkörpers.
eBook - ePub
Das Muskel-Workout für straffe Arme und starke Schultern
10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Das Muskel-Workout für straffe Arme und starke Schultern
10 hocheffiziente Übungen ohne Geräte
Über dieses Buch
Information
Jahr
2015eBook-ISBN:
9783833853845
Inhaltsverzeichnis
- Inhalt
- Hinweis zur Optimierung
- Basics Rund um die Muskeln
- Zehn Übungen für Arme und Schultern
- Buchhinweis
- Impressum
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