Bringen Sie Ihre Fettpolster zum Schmelzen und das mindestens 16 Stunden am Tag! Das Prinzip ist ganz einfach. Werden Kohlenhydrate und Fette gemeinsam aufgenommen, stürzt sich der menschliche Organismus zunächst auf die Kohlenhydrate, die bevorzugt zur Energiegewinnung herangezogen werden. Die Fette werden währenddessen in den Fettdepots gespeichert. Aufbauend auf diesem Wissen lautet die Regel der neuen Trennkost, Fette und Kohlenhydrate müssen getrennt voneinander aufgenommen werden. Das alles passiert ohne Kalorien und Fettaugenzählen, während Sie abends auf dem Sofa sitzen und Brathähnchen essen. Sie müssen keine langen Essenspausen einhalten, denn auch Zwischenmahlzeiten sind erlaubt! Ganz ohne Hunger kommen Sie so zu Ihrer Wunschfigur. Zur Unterstützung bietet das Ebook einen umfangreichen Rezeptteil mit leckeren Gerichten.
eBook - ePub
Die Zucker-Fett-Falle
Wie Sie den größten Dickmacher besiegen
- 176 Seiten
- German
- ePUB (handyfreundlich)
- Über iOS und Android verfügbar
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Die Zucker-Fett-Falle
Wie Sie den größten Dickmacher besiegen
Über dieses Buch
Information
Thema
MedizinInhaltsverzeichnis
- Vorwort
- Essen, wie es zu mir passt
- So entkommen Sie der Zucker-Fett-Falle!
- Los geht’s: Alles, was Sie brauchen
- Feine Schlank-mit-Genuss-Rezepte
- Bücher, die weiterhelfen
- Adressen und Links, die weiterhelfen
- Wer abnehmen will, muss essen!
- Über die Autoren
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