Ich mach da nicht mehr mit
Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
- German
- ePUB (handyfreundlich)
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Ich mach da nicht mehr mit
Wie du dich endlich abgrenzt und auch mal die anderen leiden lässt
Über dieses Buch
Jetzt reicht's!!
Es gibt Beziehungen, die nerven uns zu Tode! Leider können wir die meisten nicht einfach beenden. Da gibt es stressige Eltern, egoistische Kollegen, unzuverlässige Partner, rücksichtslose Kinder. Und wir schweigen, leiden, streiten, anstatt etwas zu verändern. Die Krux: Wir haben nicht damit gerechnet, dass unsere guten Seiten gegen uns verwendet werden: Offenheit, Hilfsbereitschaft, Grußzügigkeit, Nachsicht. Wenn wir da nicht anfangen gesunde Grenzen zu setzen, werden wir ausgeplündert wie ein Sonderverkaufstisch am Black Friday.
Die schlimmsten Fälle von Unverfrorenheit, Faulheit und Jammer-Arien auf unsere Kosten beschreibt Attila Albert - schonungslos und köstlich pointiert. Denn die Leidtragenden sitzen täglich in seiner Coachingpraxis. Höchst vergnüglich, aber nicht weniger wirksam, zeigt er, wie wir endlich auch mal die anderen leiden lassen. Je klarer uns dabei ist, was wir nicht mehr akzeptieren wollen, desto entschiedener können wir auftreten. "Weil ich es mir wert bin!" sagte schon der große französische Philosoph L'Oreal!
- Abgrenzung für Anfänger und Fortgeschrittene!
- Megawirksame Tricks, sich energieraubende Menschen vom Hals zu halten
- Den Spieß umdrehen: so wird's gemacht!
Wann haben Sie das letzte Mal Tränen gelacht - und dabei auch noch was fürs Leben gelernt?
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Impressum
- Schluss mit frustig
- Vorrunde
- Aufgewacht im Märchenland
- Falsch verbunden! Ich bin nicht das Sorgentelefon
- Dir helfen? Du schaffst das schon allein
- Ich kann nicht immer warten, bis ihr bereit seid
- Ab sofort übernehme ich das Kommando
- Für euch habe ich schon viel zu viel gemacht
- Wegen dir habe ich mich fast selbst vergessen
- Ich habe ein Recht auf meine eigene Meinung
- So wirst du mich nie mehr behandeln
- Mein Leben gehört mir, auch wenn du mir wichtig bist
- Nur wer an sich selbst glaubt, kann Grenzen setzen
- Grenzen muss man sich leisten können
- Check: Wie gut grenzt du dich schon ab?
- Lass die Vergangenheit hinter dir
- Wie es jetzt für dich weitergeht
- Du schaffst das
- Literaturempfehlungen
- Der Autor