Raus aus der Tablettenfalle!
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Raus aus der Tablettenfalle!

Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co.

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Raus aus der Tablettenfalle!

Das Erfolgsprogramm für ein Leben ohne Pillen & Co.

Über dieses Buch

Wacher, fitter und gesünder ohne Nebenwirkungen: das Fazit wissenschaftlicher Studien

Mit steigendem Lebensalter schlucken die meisten Menschen heute  zunehmend mehr Pillen - mit 60 Jahren häufig fünf verschiedene täglich. Einstiegsdrogen sind oft Blutdrucksenker, Betablocker oder Medikamente wegen drohender Diabetes. Das Problem: Viele sind eigentlich  unnötig, aber alle haben  Nebenwirkungen, gegen die dann oft ein weiteres Medikament genommen wird – ein klassischer Teufelskreis beginnt. In diesem populärwissenschaftlich, unterhaltsam und spannend geschriebenen Buch zeigt Ihnen Prof. Dr. Ingo Froböse, einer der  führenden deutschen Gesundheitsexperten, wie Sie aus der Spirale heraus – oder noch besser, gar nicht hineinkommen. Sie erfahren, was Menschen krank macht und was sie gesund erhält - und, wie Sie Ihre Ressourcen heben können. Als Alternative zu den verbreitetsten Medikamentengruppen erhalten Sie  klare, wissenschaftlich geprüfte Empfehlungen und Ratschläge, wie Sie mit einem natürlichen, aktiven und bewegten Lebensstil Ihre  Lebensqualität erhalten und steigern – und meist bis ins hohe Alter pillenfrei leben können.

Häufig gestellte Fragen

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Inhaltsverzeichnis

  1. Hinweis zur Optimierung
  2. Impressum
  3. Wie ich zum Thema Tabletten kam
  4. Wachstumsmarkt Krankheit
  5. Nebenwirkungen inklusive
  6. Gibt Forschung Sicherheit?
  7. Gesundheit ist kein Zufall
  8. Das können Sie tun
  9. Nachwort: Meine zehn besten Tipps
  10. Quellenverzeichnis
  11. Anmerkungen
  12. Zum Weiterlesen