Lauf dem Krebs davon
Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen
- German
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Lauf dem Krebs davon
Die Kraft des Sports zur Genesung nutzen
Über dieses Buch
Mit Bewegung aktiv gegen Krebs
Der einstige ärztliche Ratschlag an Krebspatienten sich möglichst zu schonen, gilt heute nicht mehr. Mittlerweile weiß man, dass sich viel Bewegung und Sport für Menschen mit und nach einer Krebserkrankung förderlich und heilsam auf die Genesung auswirken. Die neue Aktivität stärkt das Selbst- und Körperbewusst-
sein, kurbelt das Immunsystem an und hilft dabei, wieder neue Lebenskraft und -freude zu schöpfen.
So ist mittlerweile erwiesen, dass z.B. gerade bei Brust- und Darmkrebs viel Bewegung das Risiko an einer der beiden Krebsarten zu erkranken signifikant senkt. Aber auch während bzw. nach der Krebstherapie kann Bewegung ganz entscheidend zur einem besseren Heilungsprozess beitragen. Das Buch stellt nicht nur geeignete Sportarten vor, sondern zeigt konkret Übungen, die für die jeweilige Erkrankung und den Genesungsprozess sinnvoll sind und welche Bewegungen vermieden werden müssen.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- Ein Wort zuvor
- Krebs und Sport – wie passt das zusammen?
- Darm-, Brust- und Prostatakrebs: ein Überblick
- Sporttherapie bei Krebs
- Basistrainingspläne
- Spezielle Trainingspläne
- Bücher und Broschüren, die weiterhelfen
- Adressen, die weiterhelfen
- Wichtiger Hinweis
- Danksagung
- Impressum