Green Power
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Green Power

Mit grünen Smoothies körperlich fit, emotional ausgeglichen, geistig klar

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Green Power

Mit grünen Smoothies körperlich fit, emotional ausgeglichen, geistig klar

Über dieses Buch

Der grüne Smoothie als kleiner frischer Fitmacher liegt voll im Trend: Er ist unkompliziert herzustellen, schmeckt lecker und ist supergesund! Seine natürlichen Inhaltsstoffe wirken dabei ganzheitlich und machen ihn zu einem wahren Kraftwerk, das Körper, Geist und Seele stärkt. Im Buch des Bestsellerautors Burkhard Hickisch wird dieses Green Empowerment in Form eines grünen ABCs aufgegriffen, das optimale Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude verspricht. Die Kurzprogramme sind ganzheitlich angelegt und bieten nicht nur passende Power-Rezepte, sondern auch geeignete Yoga- und Körperübungen sowie Mediationen und inspirierende Gedanken für ein grünes Lebensgefühl. Grüne Smoothies können viele Lebensbereiche positiv beeinflussen, z. B. mehr Energie und Freude am Arbeitsplatz schenken oder die Lernfähigkeit steigern. Viele Interviews mit Experten und Erfahrungsberichte sowie Mikroskop-Bilder vom Aufbruch der Zellulose liefern spannende Einblicke.

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Inhaltsverzeichnis

  1. Hinweis zur Optimierung
  2. Grünes Licht für eine neue Ernährung
  3. Die Entdeckung des grünen Smoothies
  4. Die Grüne-Smoothiesformel
  5. Körper, Geist und Seele ganzheitlich stärken
  6. Der Grüne-Smoothie-Lebensstil
  7. Doktor Smoothie
  8. Bücher, die weiterhelfen
  9. Internetadressen, die weiterhelfen
  10. Kleiner Smoothie – große Wirkung
  11. Impressum

Häufig gestellte Fragen

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