Unser Körper ist ein Meisterwerk der Natur, angepasst an die jeweiligen Lebensgewohnheiten des Menschen. Seit der Steinzeit hat er sich aber kaum mehr verändert. Die drastischen Änderungen im Ernährungs- und Lebensstil haben dazu geführt, dass sich unser Körper nicht mehr ausreichend an die heutige Zeit anpassen kann. Die Folge sind Zivilisationskrankheiten wie Krebs. Das Autorenteam hat ein Konzept erarbeitet, mit dem man mithilfe des Ernährungs- und Lebensstils die Wirksamkeit von Krebstherapien steigern kann. Das Buch greift den Gedanken der Evolution des Menschen auf und erweitert es durch konkrete Handlungsempfehlungen. Man lernt die acht wichtigsten Strategien im Kampf gegen den Krebs kennen. Eine wichtige Rolle spielen hierbei die Ernährung, die Bewegung, die Heilkraft der Sonne, ein ausgeglichenes Seelenleben und der gesunde Schlaf. Die Strategien helfen, die Gesundheit so lange wie möglich zu bewahren und eine schulmedizinische Krebstherapie erfolgreich aktiv zu begleiten.
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Die 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
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Die 8 Anti-Krebs-Regeln
Gesund im Einklang mit unseren steinzeitlichen Genen
Inhaltsverzeichnis
- Hinweis zur Optimierung
- 1. Anti-Krebs-Regel: Nutze die richtigen Zucker
- 2. Anti-Krebs-Regel: Wähle gesunde Fette und Öle
- 3. Anti-Krebs-Regel: Versorge dich gut mit Eiweiß
- 4. Anti-Krebs-Regel: Iss reichlich Pflanzenstoffe
- 5. Anti-Krebs-Regel: Sorge für genug Tageslicht
- 6. Anti-Krebs-Regel: Bewege dich so oft wie möglich
- 7. Anti-Krebs-Regel: Achte auf deine seelische Balance
- 8. Anti-Krebs-Regel: Genieße die Nacht
- Zum Nachschlagen
- Über die Autoren
- Impressum
Häufig gestellte Fragen
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