Grenzen entstehen im KopfGrenzen beginnen nicht erst dort, wo wir anderen begegnen, sie beginnen schon viel früher – nämlich in unserem Kopf: in der Art, wie wir denken und die Welt betrachten. Dieses Buch fokussiert die innere Dynamik eines Menschen und schaut dahin, wo unsere Grenzen oder Nicht-Grenzen entstehen. Der Leser erfährt, wie diese im individuellen Kontext verändert werden können, und 155 (auch mentale) Techniken helfen zusätzlich dabei, Grenzen zu setzen, wo sie angebracht sind, und sie zu weiten, wo sie einschränkend sind.Die "Grenzen in mir" sind ebenso Gegenstand dieses Buches wie die "Grenzen zum anderen". Beide werden genauer unter die Lupe genommen, um die Frage zu beantworten, wie uns der Spagat zwischen gesunder Selbstbehauptung einerseits und dem Pflegen guter Beziehungen andererseits gelingen kann.
eBook - PDF
Meine Grenzen erweitern
155 Techniken zur Selbstbehauptung und zum Abbau innerer Blockaden
- 288 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
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155 Techniken zur Selbstbehauptung und zum Abbau innerer Blockaden
Über dieses Buch
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Einleitung
- Teil I: Meine Grenzen
- Teil II: Deine Grenzen
- Teil III: Techniken zur Abgrenzung
- Nachbetrachtung
- Danksagung
- Verzeichnis aller Techniken
- Literatur
Häufig gestellte Fragen
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