Lebe anders!
Life Coaching mit Achtsamkeit und Positiver Psychologie
- 225 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
Über dieses Buch
Ansätze für ein erfülltes, achtsames und positives LebenAngesichts größer werdender Belastungen und von immer mehr Stress fragen sich viele Menschen, ob es Alternativen gibt.Wie könnte man anders leben?Wie könnte ein erfülltes, achtsames und positives Leben aussehen?Faszinierend einfache und reichhaltige Antworten geben die Achtsamkeitslehre und die jungen Disziplinen des Life Coachings und der Positiven Psychologie.Diese Ansätze werden in diesem Buch mit ihren aktuellen Ergebnissen kompakt vorgestellt und miteinander vernetzt.Indrani Alina Wilms und Sven Sohr laden mit kritischen Selbstreflexionen, inspirierenden Dialogen und über 60 Fallbeispielen aus der Life-Coaching-Praxis dazu ein, diese wertvollen Erkenntnisse umzusetzen.Denn: Ganz anders könnten wir leben.
Häufig gestellte Fragen
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Information
Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Welcome
- Vorwort der Autorin
- Vorwort des Autors
- 1. Life Coaching
- 2. Achtsamkeit
- 3. Positive Psychologie
- 4. Synthese als Essenz
- 5. Epiloge
- 6. Finale im Dialog
- Literatur
- Die Autoren