Ein Buch aus der Praxis für die Praxis – und den Beziehungsalltag!Eine Beziehung ist wie ein Garten. Sie bedarf der Pflege, damit etwas wachsen kann. Und in eine Beziehungskiste muss man etwas Gutes hineintun, wenn man etwas Gutes entnehmen möchte.Nur so kann eine Partnerschaft auf Dauer gedeihen und die Beziehung zum sicheren Hafen werden, der Schutz und Geborgenheit bietet.Das Buch bietet zahlreiche Anregungen und ermutigende Leitsätze, die Sie bei der Suche nach mehr Zufriedenheit in Ihrer Beziehung unterstützen. Sie erhalten einen Überblick über die wichtigsten Möglichkeiten, sich als Paar in kritischen Phasen zu regulieren.Die Fähigkeit, unterschiedliche emotionale Strömungen auszubalancieren, hilft, das innere Gleichgewicht zu halten.Eine Partnerschaft besteht im permanenten Moderieren von Irritationen, heißt es, und um dieses Moderieren, Abgleichen und Regulieren geht es in diesem Buch – vor allem im Hinblick auf fünf Bereiche: - Nähe und Distanz regulieren- Störende Eigenschaften und Verhaltensweisen managen- Beziehungsvorstellungen abgleichen- Gefühle ordnen und konstruktiv kanalisieren- Intimität und Sexualität ausbalancierenFüreinander ein sicherer Hafen zu sein, erfordert gegenseitiges Bemühen. Das Buch möchte Sie bei dieser lohnenden Aufgabe unterstützen und Ihnen ein Wegbegleiter sein. Sie schaffen das!
- 194 Seiten
- German
- PDF
- Über iOS und Android verfügbar
eBook - PDF
Über dieses Buch
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Information
Auflage
0Inhaltsverzeichnis
- Cover
- Inhalt
- Vorwort
- 1. Nähe und Distanz ausbalancieren
- 2. Was Partner wirklich brauchen
- 3. Vier Ebenen der Beruhigung und Regulation
- 4. Mit dem Störenden gut umgehen
- 5. Beziehungsvorstellungen abgleichen
- 6. Gefühle ordnen und konstruktiv kanalisieren
- 7. Intimität und Sexualität ausbalancieren
- 8. Was wirklich wesentlich ist
- 9. Worauf ein Paar achten sollte
- Nachwort
- Über den Autor